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天凉就胃疼，你做错了啥？
接刺激胃黏膜。02规律清淡饮食，把握适度原则规律进食：三餐定时定量，避免饥一顿饱一顿，尤其不要因天冷睡懒觉而不吃早餐。空腹时间过长会导致胃酸过多，损伤胃黏膜。此外，少吃辛辣、油腻、过烫的食物，如火锅、烧烤、油炸食品等，可适当吃些温热、易消化的食物，如粥、面条、蒸蛋、山药等，帮助养胃......
发布时间：2025.11.20
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（规章制度）北辛中学业务检查工作实施方案
年度考核。（二）作业批改检查1.作业布置合理性（30 分）（1）作业量适中（10 分）：依据教学内容和学生实际学习能力，合理控制作业总量，避免作业过多或过少。过多增加学生负担，过少则无法达到巩固知识的目的，根据作业量的合理性酌情扣分。（2）紧扣教学目标（10 分）：作业内容紧密围绕教学目标设计......
发布时间：2025.11.13
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（规章制度）北辛街道中心小学学生管理制度
于21:00；经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜。4、保证孩子按时就寝。帮助孩子养成准时上床、按时入睡的习惯。不给孩子安排过多的校外培训和作业，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时拥有更好的睡眠。（三）读物管理目的：丰富学生阅读内容，拓展阅读活动，规范课外读......
发布时间：2025.11.06
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【健康科普】秋冬之交，重养阴润五脏
运动 适度的户外运动可调节情绪，增强体质。大家可选择散步、慢跑、打太极拳、练八段锦、骑行、登山、跳舞等相对和缓的运动。运动时要避免出汗过多，损耗阴津，并注意运动前热身。 大家不妨试试吞津养生。唾液是人体津液的重要组成部分，津液乃人之精气所化。经常吞津可以濡润孔窍、滋养五脏......
发布时间：2025.10.25
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（美育评价）滕州市龙泉街道中心小学艺术教育发展报告
己在学校中学到的艺术特长向家长和社会进行展示。另外，学校还积极组织学生参加上级教育行政部门组织的各类美育比赛、展演活动，团体和个人均曾获得过多次各级、各类奖励。3.大力开发美育校本课程。为了促进学校美育工作的不断规范和发展，学校相继开发了《二十四节气》等形式多样的校本课程，改变了原......
发布时间：2025.09.06
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（检查检验）滕州市东沙河社区卫生服务中心 辅助检查须知、注意事项、报告获取时间和方式
30分钟后取。报告获取方式：二楼心电图室取报告。（四）东沙河社区卫生服务中心检验检查流程：一、检验须知1、检验前最好不要进食、进药、饮酒、饮过多的水和剧烈运动（急诊除外）以免影响检验结果。2、做血样检验时，请您不要紧张，配合检验人员采血后，按压棉签，稍作休息再离开。如出现心慌、出汗、......
发布时间：2025.06.01
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（健康科普）滕州市东沙河社区卫生服务中心老年人健康保健及疾病防治科普知识
对老年男性常见的前列腺疾病有一定的防治作用。 7. 饮食清淡、少盐 选择用油少的烹调方式如蒸、煮、炖、焯，避免摄入过多的脂肪导致肥胖。少用各种含钠高的酱油料，避免过多的钠摄入引起高血压。 慢性病低盐膳食健康指导干预方案经调查发现社区居民缺......
发布时间：2025.06.01
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（规章制度）滕州华润燃气有限公司安全技术部制度汇编
第三条 人人创新定义一切对本公司经营有益的具有可行性的改善方案、发明、构想。（一）所提创新主题范围应尽可能小，并且个人能快速解决，不需涉及过多的资源，比如增加标识以便提供工作效率、调整办公位置加强部门人员沟通。（二）应尽量避免个人解决不了的、没有具体实施方案的意见，比如改善生产成本......
发布时间：2025.05.30
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(健康教育)滕州市官桥镇卫生院高血压健康教育
数有2亿多，每5个成人就有1个患高血压，是世界上高血压危害最严重的国家之一。过高的食盐摄入量是导致血压水平上升和高血压患病的重要原因。钠盐的过多摄入是高血压发病的重要危险因素之一，减少钠盐的摄入量可降低人群血压水平。专家指出，正常人减少盐的摄入量，可预防高血压的发生；高血压病人减少盐......
发布时间：2025.05.08
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（检查检验）滕州市官桥镇卫生院 放射科、心电图室、检验科检查流程须知、注意事项、报告获取时间和方式
诊心电图报告30分钟后取。报告获取方式：二楼心电图室取报告。 检验检查流程：一、检验须知1、检验前最好不要进食、进药、饮酒、饮过多的水和剧烈运动（急诊除外）以免影响检验结果。2、做血样检验时，请您不要紧张，配合检验人员采血后，按压棉签，稍作休息再离开。如出现心慌、出汗、......
发布时间：2025.05.08
