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流感季 糖尿病患者这样做
/升，将餐后2小时血糖控制在10.0毫摩尔/升以下，将糖化血红蛋白控制在7.0%以下，避免因血糖过高或过低影响免疫力。养成良好的生活习惯 每天保证7~8小时睡眠时间，避免熬夜。增加优质蛋白质（如鸡蛋、牛奶、瘦肉）、维生素（如新鲜蔬菜、水果）的摄入，避免吃辛辣、刺激的食物等。（来源：健康中国）......
发布时间：2025.12.25
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科学防护 守护健康——滕州市疾控中心开展传染病预防知识讲座
染病防制科乔娇--《校园流感疾病危害、防控措施及建议》 清晰介绍流感的种类、典型症状与传播路径，引导同学们养成勤洗手、戴口罩、保持充足睡眠、加强体育锻炼的良好习惯。结核病防制科 张翼--《学校结核病防控》 从结核病的定义、肺结核典型症状、规范治疗流程及日常预防措施等方面展开，帮......
发布时间：2025.12.04
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（规划计划）2025年西关小学工作计划
机制。实施校园文化建设提升行动，做好文明校园创建，积极参加“善教示范校”“雷锋学校”评选。巩固扩大“双减”“五项管理”成果，开展“中小学生睡眠保障行动”，规范办学行为。6.深化未成年人思想道德建设。持续推进美德教育系列活动，举行“新时代好少年”“美德少年”“善城好少年”评选。积极参......
发布时间：2025.11.07
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【健康科普】世界肾脏病日：守护我们的“生命之源”
脂、低糖、少油，戒烟戒酒； 适当运动：提高自身免疫力，运动量以不感到劳累为宜； 充分休息：不要熬夜，保证充足的睡眠； 避免感染：咽炎、肺炎、消化道感染、泌尿道感染等都会加重肾病； 慎用药物和保健品； 保持良好的......
发布时间：2025.11.07
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（领导信息）北辛街道中心小学领导班子成员分工（2025—2026学年度）
管理、课题规划管理、教师培训管理、教师基本训练管理，青蓝工程（师徒结对子）管理及任务落实，名师工作室管理,青年教师成长营建设，五项管理中的睡眠管理，学生综合素质监测等评价工作。协助分管教学副校长开展科学、心理学科教学教研等工作。协助分管校长做好其他应急工作。 教研室宋爱国、陈红、......
发布时间：2025.11.06
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（规章制度）北辛街道中心小学学生管理制度
让路。八、小学“五项管理”制度为全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务。根据近期、省、市区教育主管部门关于“加强中小学生手机、作业、睡眠、读物、体质健康管理”（以下简称“五项管理”）的通知精神。现制定我校“五项管理”管理制度如下。（一）手机管理目的：保护学生视力，让学生在学......
发布时间：2025.11.06
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【健康科普】秋冬之交，重养阴润五脏
窍。如果阴津不足，人体脏腑、形体与官窍都会受到损害。养阴从四方面入手 起居 秋冬之交昼短夜长，大家要顺应自然界的变化规律，适当延长睡眠时间。晚上早入睡，早上待太阳升起再起床，这样有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄。 平时注意防寒保暖。一是注意腹部保暖，胃肠道对寒冷的刺......
发布时间：2025.10.25
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（体育美育）北辛街道中心小学第11个全国近视防控宣传教育月知识宣传
每用眼20分钟，向20英尺（约6米）外远眺不少于20秒； 每天户外活动2小时：自然光照是预防近视的“良药”； 保障充足睡眠，均衡饮食：控制甜食，多吃蔬果，睡个好觉； 适应的光线：用眼时要注意光线适中，建议光线不要过亮也不要过暗，确保光线适宜。四、......
发布时间：2025.09.06
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（规章制度）北辛街道中心小学教师管理制度
手续，经领导批准后方可离岗。十、小学“五项管理”制度为全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务。根据近期、省、市区教育主管部门关于“加强中小学生手机、作业、睡眠、读物、体质健康管理”（以下简称“五项管理”）的通知精神。落实好我校“五项管理”管理制度。北辛街道中心小学2023年8月......
发布时间：2025.09.01
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滕州市政府购买居家上门服务目录
护理包括康复评估、计划制定、康复指导、康复理疗、康复训练等用药照护包括用药提醒、用药指导及不良反应观察等生活照护协助穿（脱）衣、饮食照护、睡眠照护等探访关爱服务远程服务接受与协助老年人电话呼叫和紧急求助上门探访了解掌握老年人的健康状况、精神状况、安全情况、卫生状况、居室环境、服务......
发布时间：2025.08.18
