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【干部讲堂】《实施弹性退休制度暂行办法》解读
25年1月1日起施行。2024年12月31日前已经达到原法定退休年龄的人员，不适用本办法。讲堂强调，职工达到国家规定的按月领取基本养老金最低缴费年限，可以自愿选择弹性提前退休，提前时间距法定退休年龄最长不超过3年，且退休年龄不得低于女职工50周岁、55周岁及男职工60周岁的原法定退休年龄。讲堂指出，......
发布时间：2025.07.28
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直播送政策 线上解民忧 |滕州医保“云直播” 便民服务“零距离”（第六十九期）
月的，次月起享受。4、湿气重有哪些方法治疗？答：湿气重的人群，有湿热、寒湿、脾虚湿阻等证型，湿热证型可以中药、针灸治疗，寒湿、脾虚湿阻证型可以选择中药、脐灸、腹部艾箱灸等方法。平时要注意戒烟戒酒，少吃油腻食物，避免暴饮暴食。5、中医有什么推荐的减肥方法？年答：减肥，最关键也是最基础的，......
发布时间：2025.07.18
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（政策标准）城镇燃气管理条例
章燃气经营与服务第十四条政府投资建设的燃气设施，应当通过招标投标方式选择燃气经营者。社会资金投资建设的燃气设施，投资方可以自行经营，也可以另行选择燃气经营者。第十五条国家对燃气经营实行许可证制度。从事燃气经营活动的企业，应当具备下列条件：(一)符合燃气发展规划要求；(二)有符合......
发布时间：2025.05.30
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（办事服务）滕州市中润供水有限公司供水办事服务
务大厅开具发票完成缴费；可以在工行、建行、农行企业网银按照用户编号缴纳水费开具电子发票；可以关注“滕州供水公众号”绑定用户编号在业务办理中选择电子发票缴费后可以下载电子发票。（三）收费网点收费网点名称地址联系方式营业时间服务内容供水综合服务大厅市水务发展集团综合服务大厅5865059周一......
发布时间：2025.05.30
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滕州市流动人员人事档案通过“爱山东”app办理业务操作指南
一、登录“爱山东”app操作流程：登录“爱山东”app——点击“我的”——“个人用户”，首次登录需要“立即注册”——注册后可以选择一种方式登录。二、流动人员人事档案状态查询（山东省人力资源和社会保障厅）操作流程：输入“流动人员人事档案状态查询”搜索，找到服务“流动人员人事档案状态查询（山东......
发布时间：2025.05.16
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（就诊须知）滕州市精神卫生中心患者就诊前、就诊期间应知晓的相关事务
主，请家属一定要按时复诊，只有定期复诊，效果才能明显，在治疗过程中家属千万不可擅自采取治疗措施(增减药量等)，必须在医生的专业指导下，必要时可以选择我中心24小时电话咨询服务，仔细聆听医生的建议，当然任何方式都不能代替当面就诊，如果条件允许，电话咨询后直接预约门诊就诊时间，按时门诊复诊。......
发布时间：2025.05.14
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（健康科普）立夏后养生方法
衣服，衣服汗湿后要马上擦干，并换上干爽的衣物。 2.夏天养生要以养心为重，不可过度出汗。运动要适度，不宜过于剧烈，以防耗伤太过而泄汗伤阳。可以选择太极拳、八段锦、慢跑或游泳等方式，运动后要适当饮用温水，以补充体液。室外运动以早晨太阳刚刚升起或者黄昏太阳即将落下的时候为宜，此时阳光不太......
发布时间：2025.05.12
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【健康教育】为什么老年人更需要运动
错。平衡训练如直线行走、站立闭眼、站立重心转移等，都非常适合老年人。柔韧性训练主要是增加关节活动度和拉伸肌肉，促进血液及淋巴液回流，老年人可以选择上肢肌肉拉伸、椅上压腿等简单易行的动作。三、如何帮助老年人养成运动习惯？想让老年人养成运动习惯，并不是一件容易的事儿。多数老年人都很怕麻烦......
发布时间：2025.05.09
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【健康教育】立夏之后，气温迅速升高，养生方法也要随之变化
衣服，衣服汗湿后要马上擦干，并换上干爽的衣物。 2.夏天养生要以养心为重，不可过度出汗。运动要适度，不宜过于剧烈，以防耗伤太过而泄汗伤阳。可以选择太极拳、八段锦、慢跑或游泳等方式，运动后要适当饮用温水，以补充体液。室外运动以早晨太阳刚刚升起或者黄昏太阳即将落下的时候为宜，此时阳光不太......
发布时间：2025.05.09
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（健康科普）糖尿病的日常保健
运动、药物等手段将血糖长期平稳地控制在正常或接近正常的水平。3、预防糖尿病要经常运动保持运动对于1型糖尿病的预防至关重要，每天运动30分钟，可以选择散步、慢跑、游泳等,绝对有益。1型糖尿病发生的一个重要特征就是胰岛素抵抗，就是身体对胰岛素不敏感,无法正常利用，而运动恰好可以改善胰岛素的敏感......
发布时间：2025.05.08
