找到相关结果约18条 用时0.012秒
-
（健康科普）滕州市东沙河社区卫生服务中心老年人健康保健及疾病防治科普知识
苷可抑制体内脂质过氧化、减少骨丢失，增加冠状动脉和脑血流量，预防和治疗心脑血管疾病和骨质疏松症。 5. 适量信用动物性食品 禽肉和鱼类脂肪含量较低，较易消化，适于老年人食用。 6. 多吃蔬菜、水果 蔬菜是维生素C等几种维生素的重要来源，而且大量的膳食纤维可预防老......
发布时间：2025.06.01
-
2024年度滕州市卫生健康局关于对滕州市政协第十六届三次会议163110号提案的回复（关于加快推进文旅康养产业深度融合发展的建议)
部历史文化游“三大旅游板块”，享有“墨子故里、红荷之都”美誉。可以依托红荷旅游风景区、微山湖古镇及周边生态养生资源，发挥湿地、芦苇、文化、鱼类等资源优势，，积极开发观光旅游、休闲度假、民俗体验、水上运动等健康养生产品，打造国际湿地养生度假区。依托莲青山、黄连山、灵泉山等山水生态资......
发布时间：2024.08.15
-
滕州市人民政府办公室关于印发《滕州市农业面源污染治理与监督指导试点工作方案》的通知
实施了《滕州市水产清洁养殖规划》。该规划将滕州沿湖区域划分为湖面航道禁养区，湿地景区湖面限制养殖区和滨湖池塘养殖三个功能区，实施提高滤食性鱼类品质，加强滕州沿湖水草资源合理有效转化，建立生态循环养殖模式，优化养殖品种结构，使沿湖渔业养殖生产初步得到规范。为进一步加强滕州沿湖渔业生......
发布时间：2024.06.17
-
高考后调适，试试这几个给身心“充电”的小妙招｜科普时间
要。日常生活中，要做到膳食平衡，食物多样，三餐规律，不暴饮暴食。要确保摄入足够的营养和能量，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜和水果等。这些营养将帮助考生更好地适应新的学习和生活节奏。同时，考生要尽量避免过度依赖咖啡和能量饮料等刺激性饮品，不喝或少喝含糖饮料......
发布时间：2024.06.11
-
【食品安全消费提示】关于小龙虾的消费提示
酸是一种具有腐蚀作用的化学洗剂，虽有助于清洁小龙虾，但容易对小龙虾产生一定腐蚀作用，人食用后对健康不利。怎么吃：1.高温煮透。小龙虾与贝类、鱼类等其他水生动物一样，由于长期生活在水中，可能携带寄生虫或细菌，且其外壳硬，不易煮透。因此，建议100度以上持续煮或炒10分钟以上方可安全食用。2......
发布时间：2024.05.20
-
给高考生的11条饮食建议，家长们快收好｜高考加油
面，一些食物含有色氨酸，可以通过影响血清素及褪黑素的代谢改善睡眠，如粗粮、新鲜蔬菜及牛奶。此外，高脂肪鱼（含ω-3系列多不饱和脂肪酸比较多的鱼类，特别是深海鱼）在改善睡眠方面也有一些效果，家长们在设计食谱时，可以考虑这些食物。 11. 适当饮水，合理运动。天气闷热，容易出汗，考生切忌......
发布时间：2023.06.07
-
（健康科普）滕州市第一人民医院重点人群健康保健及疾病防治科普知识
偏食，也不要暴饮暴食，以免造成肥胖，导致妊娠中毒或难产。2. 注意膳食平衡要按照平衡膳食宝塔的原则安排膳食，孕妇要多吃富含铁的食物，如瘦肉、鱼类、菠菜等。多吃新鲜蔬菜、水果和海产品以提供维生素和矿物质外，还要多吃奶制品和豆制品。3. 妊娠各期的饮食应有差别怀孕前3个月，胎儿生长较慢，孕妇......
发布时间：2023.04.17
-
（健康科普）过敏的人怎么越来越多
已发现的最强的过敏原之一，是引起室内过敏性疾病的重要因素。吸入性过敏原以粉尘螨、屋尘螨、动物皮毛为主；食物及其添加剂类过敏原以牛奶、牛肉、鱼类混合物、鸡蛋白以及羊肉为主；接触性物质、化学类过敏原，则以细菌、甲醛等为主。 3 季节和气候变化 我国大多数地区的花粉浓度高峰期会......
发布时间：2023.04.13
-
（健康科普）跟着春风揭开过敏的神秘面纱
强的过敏原之一，是引起室内过敏性疾病的重 要因素。吸入性过敏原以粉尘螨、屋尘螨、动物皮毛为主；食物及其添加剂类过敏原以牛 奶、牛肉、鱼类混合物、鸡蛋白以及羊肉为主；接触性物质、化学类过敏原，则以细菌、 甲醛等为主。 3、季节和气候变化 我国大多数地区的花粉浓度高峰期......
发布时间：2023.03.22
-
（健康科普）冠心病知识详解
食物①各种谷类，尤其是粗粮。②豆类制品。③蔬菜，如洋葱、大蒜、绿豆芽、扁豆等。④菌藻类，如香菇、木耳、海带、紫菜等。适当进食的食物①瘦肉②鱼类⑧植物油④奶类⑤鸡蛋，包括蛋清、全蛋(每周2-3个)少食或忌食动物脂肪，肥肉、脑、骨髓、内脏、蛋黄.鱼子软体动物及贝壳类动物。糖、酒烟、巧克力等......
发布时间：2023.03.19
