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【健康科普】秋冬之交，重养阴润五脏
起居 秋冬之交昼短夜长，大家要顺应自然界的变化规律，适当延长睡眠时间。晚上早入睡，早上待太阳升起再起床，这样有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄。 平时注意防寒保暖。一是注意腹部保暖，胃肠道对寒冷的刺激非常敏感，要防止腹部着凉引发胃肠不适。二是注意足部保暖，除了穿厚实的鞋......
发布时间：2025.10.25
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（安全警示）滕州市中润供水有限公司用水常识、节约用水知识和安全、卫生用水知识
用水：1、清洗炊具、餐具时，如果油污过重，可以先用纸擦去油污，然后进行冲洗。2、用洗米水、煮面汤、过夜茶清洗碗筷，可以去油，节省用水量和洗洁精的污染。3、洗污垢或油垢多的地方，可以先用用过的茶叶包（冲过并烤干）沾点熟油涂抹脏处，然后再用带洗涤剂的抹布擦拭，轻松去污。4、清洗蔬菜时，不......
发布时间：2025.05.30
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【健康科普】国庆放假，健康不放假
阴阳变化，进入阳消阴长的过渡时期。《黄帝内经》中提出了秋季养生应早睡早起的观点，《世医得效方》中亦有“寝息失时伤也”的观点。早睡，可顺应阴精的收藏，以养收之气；早起，可顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。故而，虽然假期时间自由，大家仍应规律作息，尽量晚上早点入睡，早晨早点起床，以顺应......
发布时间：2024.10.18
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【健康教育】国庆放假，健康不放假
阴阳变化，进入阳消阴长的过渡时期。《黄帝内经》中提出了秋季养生应早睡早起的观点，《世医得效方》中亦有“寝息失时伤也”的观点。早睡，可顺应阴精的收藏，以养收之气；早起，可顺应阳气的舒长，使肺气得以舒展。故而，虽然假期时间自由，大家仍应规律作息，尽量晚上早点入睡，早晨早点起床，以顺应......
发布时间：2024.10.02
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【健康科普】惊蛰吃什么最养人？9种食物不能错过~
非常适合北方春季干燥多风时食用。02温中益气——鸡肉中医认为，鸡肉性平、温，味甘，入脾经、胃经，有温中益气、活血强筋、健脾养胃、补虚填精的功效。鸡肉容易被人体吸收利用，春季常食客增强体力、强壮身体，有助于提高免疫力、预防感冒。03养肝补脾——牛肉惊蛰时节人体的肝阳之气渐......
发布时间：2024.03.06
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（健康科普）为爱坚持科学避孕
计划再次妊娠的妇女，可以通过取出节育器而不影响再次生育。三、屏障避孕法男用避孕套，这是一种非常普遍的避孕方法。切记:使用时注意在顶端留有储精的空间:不要用牙齿撕开避孕套，避免破裂;不要在避孕套上涂抹油性润滑剂，容易造成乳胶避孕套的分解，造成微小破孔，效果和使用被针扎过的避孕套一样;更......
发布时间：2023.12.01
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西岗镇2022年法治政府建设工作情况报告
意识，从侧面推进法治政府建设。 （三）加强执法队伍建设，进一步强化行政执法保障。进一步做好新时期政府法治工作，打造政治强、作风硬、业务精的法治工作队伍，不断加强行政执法人员的法律知识和业务的培训，提高人员队伍的整体素质，进一步提高依法行政的意识和水平，进一步发挥法制机构在法治政......
发布时间：2023.03.06
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（规划计划）滕东中学三年发展规划（修订稿）(2023—2025)
限度地调动学生学习的主动性和积极性。（2）倡导学科作业优化设计，形成团结协作、资源共享的备课组氛围，努力创建合作共赢的学习勤、思考深、教学精的科研型教师队伍。 （3）开展教学研究，狠抓教学常规落实。（4）升级和优化课堂教学模式。（5）推进学生小组合作学习，做好“培优、抓中、转差......
发布时间：2022.09.13
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滕州市教育局二〇一七年工作要点
教师和校长交流力度，年内安排交流500人次以上。强化中职“双师型”教师队伍建设，面向社会公开选聘一批能工巧匠充实教学一线，培养造就一批德高技精的青年骨干中职教师。 21.高效做好培养培训工作。推进教师培训管理改革，改进培训内容和方式，增强培训工作的针对性和实效性。引进优秀培训资源，完......
发布时间：2017.02.27
