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持教室的安静,拿课本要迅速并轻拿轻放,不准擅自离位,不准随便出入,不准谈笑或大声讨论问题,不能影响其他同学的学习。15.姿势正确,习惯良好。看书、写字姿势正确,做到三个一:眼离书本一尺,胸离课桌一拳,手离笔尖一寸。站立、举手时动作标准。(1)坐的姿势:身体坐满椅面,抬头挺胸,两腿自然......
发布时间:2025.11.06
室保存,个人存放文件、资料要妥善保管,不要乱放乱丢,严防泄密。四、办公室的钥匙不得转交本室以外的人员使用,严禁将外人或学生单独留在办公室内看书、学习或玩耍。五、个人办公桌上的钥匙要随身携带,人离时注意关锁门窗。有报警器装置的要接通电源,并落实专人负责此项工作。六、个人的现金、贵重......
发布时间:2025.11.06
天的屏幕时间尽量控制在一小时以内,尤其是连续的屏幕时间要尽量控制在20分钟以内。 其次,纠正孩子的不良用眼习惯。暑期放假在家,不少孩子看书时可能会出现趴着、歪着、倒着、躺着等多种不良姿势,而不是像在课堂上一样坐得端端正正;有些孩子会在关灯后,悄悄玩手机或平板电脑;也有些孩子不......
发布时间:2025.07.08
都是床垫惹的祸?近日,60岁的张大爷因为长时间在沙发上看书、刷手机,导致腰椎间盘突出症发作。饱受腰酸、腰痛折磨的张大爷,认为导致自己患病的是卧室的那张“软床”。于是,他让家人将弹簧床垫撤掉,仅在床板上铺了一层薄薄的毯子。张大爷“直挺挺”地在床板上睡了一夜,第二天却发现腰更痛了,便急......
发布时间:2025.06.01
室保存,个人存放文件、资料要妥善保管,不要乱放乱丢,严防泄密。四、办公室的钥匙不得转交本室以外的人员使用,严禁将外人或学生单独留在办公室内看书、学习或玩耍。五、个人办公桌上的钥匙要随身携带,人离时注意关锁门窗。有报警器装置的要接通电源,并落实专人负责此项工作。六、个人的现金、贵重......
发布时间:2025.05.15
出现近视的症状。平时可以教会孩子多做眼保健操,尽量少让孩子玩手机,电脑,看电视,要调整孩子看电视的距离和时间,看一会就要远眺一会。孩子学习看书的时候一定要保持正确的姿势,调整好书本与眼睛之间的距离。多带孩子参加一些户外运动,多给孩子吃一些蛋黄,鸡肝,猪肝,牛奶以及新鲜的蔬菜、水果......
发布时间:2025.05.08
其深厚的文化为底蕴的。唯有如此,教师才能完成其教书育人的神圣使命。因此,我要继续认真学习《教师职业道德规范》,具备良好的师德。其次,要认真看书学习,要把"学习与思考"真正成为自己的一个习惯。 二、业务方面:1、认真学习领会新课标,掌握自己所教学科的学科特点,教的最优化要落实到学的最优......
发布时间:2025.04.22
综合防控工作,夯实近视防控基础工作,保证学生及幼儿近视眼防控措施。培养学生正确的读书写字姿势,正确的握笔姿势。教育学生不要躺在沙发上或床上看书、看电视,不要在强光下或弱光下看书,不要在公交车上看书,不要边走路边看书。严格落实每天两次的眼保健操时间,进一步规范动作方法,组织学生执勤......
发布时间:2024.06.12
清点份数,检查试卷是否有错印或漏印。清点无误后,要坚持逐人发放,不得传发。监考要求。考试过程中,要做到一前一后监考,不准携带手机入场,不得看书看报批改作业,不得在考场随意走动,不准随意离场,应严格遵守考场纪律,集中精力,严肃认真,发现学生作弊,应立即制止,上报巡考。考场巡查。巡考......
发布时间:2024.06.03
的错误必须认真检查错的原因并及时改正,不放过一个错字或错题。(十六)作业自我评价的习惯1.做完作业要养成自我评价的习惯。2.先验算,发现问题再看书,对照例题检查。3.做出正确与否的评价,及时总结经验教训。4.举行作业展览时,向优秀学生学习,在自我评价的基础上,力争取得更大进步。(十七)自......
发布时间:2024.06.02