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天凉就胃疼，你做错了啥？
类似经历：明明没有胃病，大怒后却突然胃痛，做胃镜检查也未发现溃疡或炎症，这就是情绪影响胃肠功能的典型表现。此外，不良情绪还会削弱消化功能。心情好时，即使多吃一点也能顺利消化，但压力大、情绪低落时，若仍摄入高蛋白、难消化的食物，很容易出现胃胀、嗳气等不适。因此，秋冬季节护胃，除了关......
发布时间：2025.11.20
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（健康教育）滕州市柴胡店镇卫生院健康教育知识
少吃动物内脏等高胆固醇食物；3、多吃新鲜蔬菜水果，改善心肌和血液循环；4、适量摄入植物蛋白如豆类等；5、规律饮食，控制食量，避免肥胖。6、保持心情舒畅。七、冠心病发作时的急救措施一旦发生了心绞痛的症状，要立即休息，同时要舌下含化一片硝酸甘油，一般经休息或含化硝酸甘油，通常一两分钟内心......
发布时间：2025.05.08
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【健康科普】关于“双相”，你了解多少
有人说，双相障碍患者的世界，是“停不下来的跳楼机”。他们可能上一秒还心情高涨，下一秒就陷入了抑郁情绪。01什么是双相情感障碍？双相情感障碍是一种终生性情绪障碍，最初称为躁狂抑郁症，是最具挑战性的精神疾病之一，其典型临床表现是患者在躁狂发作和抑郁发作之间的极端情绪波动，它的核心是情绪......
发布时间：2025.05.08
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五一天天乐|带上好心情，一起“趣”旅行~~~
带上好心情 一起“趣”旅行五一天天乐五一假期倒计时开启红荷湿地景区已备好超多惊喜玩法和优惠带你玩转自然与欢乐的完美碰撞！让您的假期不再单调！活动时间2025年5月1日-5日“趣”游湿地速度与激情，尖叫声量PK想体验“飞一般”的感觉吗？湿地高空激情漂流绝对是你的不二......
发布时间：2025.04.15
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【健康科普】世界睡眠日--睡眠健康核心信息来了！（含释义）
作用，良好睡眠还可以促进生长发育，提高认知与记忆能力。二、不同年龄段人群所需睡眠时长不同，且因人而异，良好睡眠常表现为醒来后感到精神充沛、心情愉悦。适宜的睡眠时长是健康睡眠的基础。不同年龄段人群对睡眠时长的需求不同，且存在个体差异。一般来说，0~3月龄婴儿每天需要13~18小时，4~11月龄......
发布时间：2025.03.21
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“花漫善城·春满滕州”2025年赏花季 —— 红荷湿地赏花指南
自得地漂浮于碧波之上，晨露如珍珠般在花瓣上轻盈滚落，闪烁着晶莹的光芒。睡莲宛如水中的精灵，静静地守护着这片神秘而美丽的湿地。赏花地点：红荷湿地睡莲展示区、荷花精品园最佳观赏期：四月下旬至十一月上旬这个春天，红荷湿地许你一场「花事盛宴」。收好攻略，带上好心情，与满园春色撞个满怀吧！......
发布时间：2025.03.14
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滕州市文化和旅游局2024年10月市委经济工作会议及《政府工作报告》 任务进展情况一览表
书记程亮同志带领规划编研中心、滕发集团和专班的同志，专程去拜访了何镜堂院士和严建强教授，向两位专家汇报了滕州市委市政府建设该项目决心和迫切心情，敲定了合作方式和时间节点。积极与发改部门对接，时刻关注中央预算内资金投资相关信息，全力争取纳入文化保护传承利用工程项目储备库。10月份，市......
发布时间：2024.11.05
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高考后调适，试试这几个给身心“充电”的小妙招｜科普时间
归平静的秘诀。考生可尝试在紧张时慢慢吸气，想象将紧张和压力一同吸入，然后缓缓呼气，仿佛将负面情绪和压力排出体外。这种呼吸练习能帮助快速平复心情。未来，考生可能会遇到各种挑战和困难，产生各种情绪，情绪日记可以成为倾诉心声、释放压力的好伙伴。在日记中，记录下自己的情绪变化、触发情绪的......
发布时间：2024.06.11
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（规章制度）龙泉街道中心小学学生管理制度
学习上要按照学校、老师、家长的要求严格要求自己。 4.树立远大的志向，用这个志向去激励自己勤奋。（三十三）讲究效率的习惯1.保持愉快的心情，做事干净利索，学习要积极投入。 学习时要全神贯注，积极主动，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴的积累，才能进步。2.学习有良好环境，按时学习，学......
发布时间：2024.06.02
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（健康科普）类风湿十问，您想知道的在这里！
3.与遗传基因有关，类风湿患者的近亲中，发病率比一般人群高2-10倍。4.性激素水平，女性患者明显高于男性，女性发病率高于男性。5.长期情绪刺激或心情压抑也可诱发。从中医上看，类风湿性关节炎归于祖国医学的痹症范畴，《黄帝内经》讲：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。”“正气内存，邪不可干，邪之......
发布时间：2024.04.19
