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守护夏日“食”光 家庭餐桌防病要点
食要分开存放。即使具有保鲜功能的冰箱，食物也不宜久放，应尽早食用，以保证最佳口感和食品安全。要生熟分开，处理生食和熟食的案板、刀具以及储存食物的器皿应分开使用，避免生、熟食物接触造成交叉污染。此外，烹饪畜禽、蛋、海鲜等食物时，必须确保煮熟煮透。对于冰箱冷藏的熟食或剩余食物，再次食用......
发布时间：2025.07.26
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【荷你童行·共护未来（五十六）】龙山快乐成长营开营：困境儿童暑期有了“家”，爱心餐香溢满龙阳
是素不相识者倾注的关爱，是困境中依然选择分享的纯净心灵。忠华宇团队用一餐饭的温度，悄然在孩子们心中播下了善意的种子；而孩子们以稚嫩双手传递食物的瞬间，则照亮了人性深处最本真的光芒。这份爱的回响，伴随着爱心人士的守护，必将如龙山夏日的清风，在彼此心间温柔流转，绵长不绝。编辑 | 张怀......
发布时间：2025.07.07
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【文明实践 红船启航㉕】晨光里的暖意：善意早餐致敬乡村美容师
份小小的善意，如同一束温暖的光，照亮了这个平凡的早晨。天刚蒙蒙亮，翟老板便在店内忙碌开来，包子、油条、豆浆、米粥摆满了餐桌，腾腾热气裹挟着食物的香气弥漫在空气中。不久，身着橙色工作服的环卫工人们陆续抵达，看到这精心准备的一切，他们脸上满是惊喜与感动。“每天看着他们天不亮就穿梭在村里......
发布时间：2025.05.15
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（健康科普）别扔……这些“厨余垃圾”是药材！
有效的家庭疗法。在日常生活中，我们还可以将橘络与其他食材搭配，制作出既美味又有益健康的食品。例如，可以将橘络加入到炖鸡或煲汤中，不仅能增加食物的香味，还能借助橘络的药用价值，增进身体健康。荔枝壳01清热解毒荔枝壳可以作为清热解毒的良方。夏季口干舌燥，甚至口腔溃疡，可以将荔枝壳煮水饮用......
发布时间：2025.05.08
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【健康科普】别扔……这些“厨余垃圾”是药材！
有效的家庭疗法。在日常生活中，我们还可以将橘络与其他食材搭配，制作出既美味又有益健康的食品。例如，可以将橘络加入到炖鸡或煲汤中，不仅能增加食物的香味，还能借助橘络的药用价值，增进身体健康。荔枝壳01清热解毒荔枝壳可以作为清热解毒的良方。夏季口干舌燥，甚至口腔溃疡，可以将荔枝壳煮水饮用......
发布时间：2025.05.08
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（健康科普）健康科普知识讲解
康素养的重要途径。它涵盖了多个方面的内容，包括饮食营养、常见疾病预防、心理健康以及疾病知识等。首先，饮食营养是健康科普的重要部分。了解各类食物的营养价值，合理搭配食物，是维持健康的关键。科普内容会介绍如何制定科学合理的饮食结构，以提供身体所需的营养物质，增强免疫力，预防疾病。其次，......
发布时间：2025.05.08
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（健康科普）9个好习惯，帮您护脊柱
更多负荷。减重可以缓解或解决这个问题。要想保持脊柱健康，饮食也很重要。很多食物会引起炎症反应，如糖、红肉、精制碳水化合物等，大家要限制这些食物的摄入量。你也许想象不到补充水分与脊柱健康之间有什么关系。实际上，补充水分对保持软组织的弹性至关重要，关节液还有助于缓冲和润滑关节。此外，当......
发布时间：2025.05.07
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直播送政策 线上解民忧 |滕州医保“云直播” 便民服务“零距离”（第五十四期）
- 肥胖或代谢异常（如高尿酸血症）的人。- 患有泌尿系统感染或解剖结构异常的人。5、如何预防泌尿系结石？年答：- 多喝水，保持每日尿量在2-2.5升。- 减少高盐、高蛋白和高草酸食物的摄入。- 多吃富含纤维的食物，如水果和蔬菜。- 避免过量摄入咖啡因和碳酸饮料。- 定期体检，及时发现并治疗代谢性疾病。......
发布时间：2025.03.28
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（健康科普）儿童强体质，该怎么吃？
发育的第一个高峰期，身长、体重、头围的增长速度最为迅速，对能量和营养素的需求相对高于其他任何时期，但婴儿的胃肠道和肝肾功能发育尚未成熟，对食物的消化吸收能力较低。此阶段，母乳是婴儿最理想的食物，能确保婴儿体格健康生长，且最适合婴儿的消化、代谢能力，能满足婴儿全面营养需求。而且，母乳......
发布时间：2025.03.08
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【文明实践】北辛街道：践行光盘行动 倡导文明新风
动中，社区志愿者向居民发放了“文明餐桌 光盘行动”倡议书，并结合生活中的小细节，深入解读《中华人民共和国反食品浪费法》，宣传节约粮食、珍惜食物的重要性，倡导群众自觉践行光盘行动，杜绝“舌尖上的浪费”，养成良好的消费理念，以实际行动作示范、作表率，引领崇尚节俭的社会风尚和传统美德。同时......
发布时间：2024.12.25
