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脑回归“慢快乐”!手机并不是坏东西,但它让我们误以为“快感”比“幸福”更重要。要想不被它牵着鼻子走,我们需要重新训练大脑,适应那些真正让生活更丰富的“慢快乐”——多和朋友面对面交流、运动、阅读、学习一项新技能……下次,当你忍不住又想刷手机时,不妨问问自己:“这真的是我想要的吗?”......
发布时间:2025.04.12
动通过悬挂宣传横幅、设立咨询台、发放宣传单页等方式,向过往群众科普健康生活方式的相关知识,讲解健康生活方式的重要性,引导大家平衡膳食、适量运动、戒烟限酒,养成良好的日常习惯,促进身心健康,进一步增强了公众的自我保健意识,引导群众积极学习健康知识,主动掌握健康技能,践行文明健康生活......
发布时间:2024.10.31
加班级、学校组织的“至善少年辩论赛”、演讲比赛或在社会上组织的活动中做一次演讲。每天至少一次同伴间课前问题互答“演讲”6、学会一项体育艺术技能:落实体育艺术2十1活动,自主选择学习两至三项体育运动技能,熟练掌握其中一项。掌握一项艺术才能:实施“美育浸润”活动,自主选择学习一至两项艺术......
发布时间:2024.06.13
根据学生的年龄特点和兴趣爱好,设计了一系列多元化的体育课程,包括传统项目、新兴项目以及个人兴趣项目。通过丰富多彩的课程活动,激发了学生的学习兴趣和参与热情,有效提升了学生的身体素质和运动技能。同时,学校注重培养学生的综合运动能力,强调运动技能的综合性发展。新课程中加入了跑步、跳......
发布时间:2024.06.12
随着近期哈尔滨旅游“火出圈”,大家参与冰雪运动的热情更加高涨。在参与冰雪运动前,我们需要了解不同项目的特点,学习基本运动技能,做好保护措施。科学且安全地参加冰雪运动,才能更好地感受冰雪运动的魅力。滑冰促进青少年下肢骨骼生长滑冰是冰雪运动中较容易入门的项目。滑冰不仅能增强人体的平衡......
发布时间:2024.02.06
识、团结协作精神的重要课程。荆河街道西关小学小学以“润德健体、启智育美”为校园足球发展理念,通过课堂普及、训练提高和足球联赛相结合,让学生学习足球礼仪,学会足球基本的运动技能,感受足球运动带来的快乐,培养学生强壮的身体、健全的人格、坚韧不拔的团队精神和高雅的审美情趣,促进学生德智......
发布时间:2023.09.12
每名学生融入到课堂里,进行探究、合作、交流,做课堂的“小主人”。强调体育课堂中的“学、练、赛”要求,增强学生实践运用能力,落实学生掌握两项运动技能的学习目标。我校根据学生们的兴趣爱好、特长、精心打造了男篮社团、女篮社团、男足社团、女足社团、啦啦操社团、田径社团、乒乓球社团、羽毛球社团......
发布时间:2023.06.30