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龙泉街道荆善社区开展“守护美好记忆 共创幸福晚年”关爱社区老人健康生活嘉年华活动
幸福晚年”关爱社区老人健康生活嘉年华活动。健康义诊区，医务人员为居民提供口腔咨询、血压、血糖、血脂检测等专业服务，耐心询问居民基础疾病史、睡眠质量等情况，帮助居民及时了解自身健康状况，并针对认知障碍早期信号识别、老年病防治等问题提供个性化指导。便民服务区，理发志愿者手中的剪刀上下......
发布时间：2025.08.17
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直播送政策 线上解民忧 |滕州医保“云直播” 便民服务“零距离”（第七十二期）
工肉类（香肠），限制盐、糖、精制碳水化合物。规律运动：有氧运动为主，如快走、慢跑、游泳、骑自行车、跳舞。每周5次，每次30分钟。维持健康体重：将体重指数控制在18.5-23.9范围内，要特别关注腰围，男性＜90厘米，女性小于85厘米。戒烟，并避免二手烟。限制饮酒，最好不饮酒。管理压力。保证睡眠。......
发布时间：2025.08.09
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党建融合“双报到”，义诊服务进社区——滕州市精神卫生中心医院来善南街道开展“善城先锋 礼赞七一”红七月服务活动
处副主任张晓冉，善国苑社区相关工作岗参加活动。活动现场设置基础检查、专家诊疗、健康宣教三大功能区，为居民提供了血压血糖检测、焦虑抑郁筛查、睡眠指导等全面且细致的身心健康服务。活动中，义诊团队的专家们认真倾听社区群众的病情陈述，耐心细致解答各类健康问题，并结合咨询者的身体状况提出相......
发布时间：2025.07.01
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【全民健康素养宣传月】全民提素养 人人享健康——滕州市卫生健康系统开展全民健康素养宣传月活动
”为主题开展宣传活动。健康科普员向村民发放“健康素养66条”《结核病防治》《健康体重》等宣传资料，现场演示BMI转盘体重指数计算方法，讲解健康睡眠改善方法、科学体重管理、烟草危害及戒烟技巧、膳食营养搭配原则等健康知识，引导村民树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，逐步养成健康行为习......
发布时间：2025.06.23
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北辛街道开展“红色关怀 健康同行——献礼七一建党节 慈铭守护党群健康”心理健康讲座
动案例，通过互动分享，传授手掌敷眼法、甩手蹦跳法、90秒呼吸法等科学减压方法，同时展示“红色警报症状表”，提醒大家关注持续性头痛、慢性疲劳、睡眠障碍等压力信号。社工们积极参与、认真聆听，在知识交流与经验分享中，学习心理调适技巧，释放工作压力。此次心理健康讲座，助力社工以更积极心态、......
发布时间：2025.06.23
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北辛街道开展“红色关怀 健康同行——献礼七一建党节 慈铭守护党群健康”心理健康讲座
动案例，通过互动分享，传授手掌敷眼法、甩手蹦跳法、90秒呼吸法等科学减压方法，同时展示“红色警报症状表”，提醒大家关注持续性头痛、慢性疲劳、睡眠障碍等压力信号。社工们积极参与、认真聆听，在知识交流与经验分享中，学习心理调适技巧，释放工作压力。此次心理健康讲座，助力社工以更积极心态、......
发布时间：2025.06.20
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【荷你童行·共护未来（三十一）】柴胡店镇中心幼儿园开展“爱眼护眼 ‘睛’彩童行”全国爱眼日主题活动
柴胡店镇中心幼儿园同步发起“家庭护眼行动”，通过班级微信群推送护眼小贴士、发放《爱眼倡议书》，提醒家长减少幼儿电子产品使用时间，保证充足睡眠。此次全国爱眼日主题活动的开展，不仅让幼儿掌握了科学的护眼方法，更通过家园互动，提升了家长对幼儿视力健康的重视。柴胡店镇中心幼儿园将持续推......
发布时间：2025.06.10
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柴胡店镇中心幼儿园开展“爱眼护眼 ‘睛’彩童行”全国爱眼日主题活动
柴胡店镇中心幼儿园同步发起“家庭护眼行动”，通过班级微信群推送护眼小贴士、发放《爱眼倡议书》，提醒家长减少幼儿电子产品使用时间，保证充足睡眠。此次全国爱眼日主题活动的开展，不仅让幼儿掌握了科学的护眼方法，更通过家园互动，提升了家长对幼儿视力健康的重视。柴胡店镇中心幼儿园将持续推......
发布时间：2025.06.06
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致张汪籍中高考学生的加油信
穴”，细节之处往往隐藏着成功的钥匙。以从容为帆，渡心海之澜。身体是革命的本钱，保持良好的身体状态对于考试至关重要。合理安排作息，保证充足的睡眠，均衡饮食，适当运动，这些都是保持体力和精力的基础。同时，保持平和的心态，学会放松和调节情绪，不让压力成为负担。记住，“心如止水，方能映照......
发布时间：2025.06.06
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（健康科普）滕州市东沙河社区卫生服务中心老年人健康保健及疾病防治科普知识
或将发病的高危人群有计划有组织的进行体检及血压测量，建立健康档案，发放高血压预防保健资料。指导高血压患者：（1）、注意劳逸结合，保证充足的睡眠。避免过度的脑力和体力负荷，消除紧张情绪，可适当使用少量安定剂。 （2）、适当的有规律的体育锻炼，有助于高血压恢复正常，但对中、重度高血压患者......
发布时间：2025.06.01
