找到相关结果约213条 用时0.024秒
-
（规划计划）2025年西关小学工作计划
机制。实施校园文化建设提升行动，做好文明校园创建，积极参加“善教示范校”“雷锋学校”评选。巩固扩大“双减”“五项管理”成果，开展“中小学生睡眠保障行动”，规范办学行为。6.深化未成年人思想道德建设。持续推进美德教育系列活动，举行“新时代好少年”“美德少年”“善城好少年”评选。积极参......
发布时间：2025.11.07
-
【健康科普】世界肾脏病日：守护我们的“生命之源”
脂、低糖、少油，戒烟戒酒； 适当运动：提高自身免疫力，运动量以不感到劳累为宜； 充分休息：不要熬夜，保证充足的睡眠； 避免感染：咽炎、肺炎、消化道感染、泌尿道感染等都会加重肾病； 慎用药物和保健品； 保持良好的......
发布时间：2025.11.07
-
（领导信息）北辛街道中心小学领导班子成员分工（2025—2026学年度）
管理、课题规划管理、教师培训管理、教师基本训练管理，青蓝工程（师徒结对子）管理及任务落实，名师工作室管理,青年教师成长营建设，五项管理中的睡眠管理，学生综合素质监测等评价工作。协助分管教学副校长开展科学、心理学科教学教研等工作。协助分管校长做好其他应急工作。 教研室宋爱国、陈红、......
发布时间：2025.11.06
-
（规章制度）北辛街道中心小学学生管理制度
让路。八、小学“五项管理”制度为全面贯彻党的教育方针，落实立德树人的根本任务。根据近期、省、市区教育主管部门关于“加强中小学生手机、作业、睡眠、读物、体质健康管理”（以下简称“五项管理”）的通知精神。现制定我校“五项管理”管理制度如下。（一）手机管理目的：保护学生视力，让学生在学......
发布时间：2025.11.06
-
【健康科普】秋冬之交，重养阴润五脏
窍。如果阴津不足，人体脏腑、形体与官窍都会受到损害。养阴从四方面入手 起居 秋冬之交昼短夜长，大家要顺应自然界的变化规律，适当延长睡眠时间。晚上早入睡，早上待太阳升起再起床，这样有利于人体阳气的潜藏和阴精的积蓄。 平时注意防寒保暖。一是注意腹部保暖，胃肠道对寒冷的刺......
发布时间：2025.10.25
-
书香政协｜芦 楠 精品好书推荐—《阿勒泰的角落》
算法统治的时代，我们急需“精神转场”——像李娟一样，背上简单行囊走进内心荒野，在那里，我们终将遇见最本真的自己。正如她在书中所写：“世界就在手边，躺倒就是睡眠，嘴里吃的是食物，身上裹的是衣服。在这里，我不知道还能有什么遗憾。”荐书人：芦楠，市政协委员、市综合行政执法局安全科科长......
发布时间：2025.10.24
-
直播送政策 线上解民忧 |滕州医保“云直播” 便民服务“零距离”（第八十期）
蔬果（如橙子、猕猴桃）、富含维生素E的坚果（辅助抗氧）。• 规律作息：避免熬夜（熬夜会导致内分泌紊乱，刺激黑色素生成），每天保证7-8小时睡眠。• 减少摩擦：不要用手反复触摸、摩擦色斑部位，避免刺激皮肤加重色素沉着。（五）顽固色斑需就医若色斑（如黄褐斑、深层晒斑）通过日常护理......
发布时间：2025.10.10
-
木石镇：“小床铺”托起“大民生”，全镇域推进“平躺睡”工程暖人心
真切的感受。孩子中午能躺平睡个安稳觉，是家长们最牵挂的民生小事，也是木石镇保障辖区学生健康成长的重要实事。今年以来，为贯彻落实上级关于学生睡眠管理的工作要求，木石镇聚焦学生午休需求，全力推进“平躺睡”工程落地，取得了显著成效，赢得了广大学生家长的广泛赞誉。木石镇组织木石学区、各中......
发布时间：2025.09.29
-
【优服务 增福祉】东曹小学开展第11个近视宣传教育月活动
教育学生采取正确的读写姿势，认真做好一天两次的眼保健操。要求学校的检查人员落到实处，严格检查每天的眼保健操，并进行评比。教育学生保证充足的睡眠时间，鼓励他们多到室外活动，参加有益的体育锻炼，注意眼睛的营养供给，呼吁学生共同参与，积极投入预防近视 的活动中，我校通过开展“爱眼日”宣传......
发布时间：2025.09.26
-
【基础教育】呵护“视”界，点亮未来：东郭镇东郭中学多维度筑牢学生视力“防护墙”
件上为学生打造光线适宜、坐姿舒适的学习环境。同时，积极搭建家校协同护眼桥梁，通过家长群、校园电子屏、宣传栏等渠道，持续推送防近视科普知识，引导家长重视孩子居家用眼健康；严格落实“双减”政策，合理调控课业总量，确保学生每日充足睡眠时间，“减负”“保睡”双管齐下，为视力健康保驾护航。......
发布时间：2025.09.25
