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长期饮酒者(生活习惯)5、精神紧张者(精神与环境因素)6、吸烟、肥胖者7、药物影响8、年纪较大,器官功能衰退者四、影响血压测量值的因素紧张、运动后或者睡眠障碍等因素都可造成血压波动,导致偏高,因此一次检测血压偏高,需要等身体状态良好复查确认。五、高血压病的分类高血压分原发性和继发性......
发布时间:2025.05.08
走进北辛街道和龙泉街道开展“健康科普专家走基层”活动,提升群众对儿童生长发育的科学认识,关注儿童健康成长。健康科普专家详细询问孩子的饮食、睡眠及运动等生活习惯,结合孩子的身高、体重、骨龄的情况进行生长发育状态的综合评估,手把手教会家长正确使用生长发育曲线图监测孩子的成长,对生长发......
发布时间:2025.04.10
走进北辛街道和龙泉街道开展“健康科普专家走基层”活动,提升群众对儿童生长发育的科学认识,关注儿童健康成长。健康科普专家详细询问孩子的饮食、睡眠及运动等生活习惯,结合孩子的身高、体重、骨龄的情况进行生长发育状态的综合评估,手把手教会家长正确使用生长发育曲线图监测孩子的成长,对生长发......
发布时间:2025.04.09
躁不安,严重者会诱发焦虑、抑郁等;会降低机体免疫力,增加感染性疾病、心脑血管疾病、代谢性疾病和癌症等患病风险。四、规律作息、劳逸结合、适量运动以及安静舒适的睡眠环境有助于保持良好睡眠,避免熬夜、睡前饮酒喝茶,晚餐不宜过饱过晚,睡前尽量不要刷手机。睡眠是一个复杂的生理过程,需要良好......
发布时间:2025.03.21
量少去人员密集、通风差的公共场所,如必须前往,需佩戴口罩。03保护易感人群:保持健康生活方式,均衡饮食,多摄入富含蛋白质、维生素的食物;适度运动,保证充足睡眠,有助于提高机体抵抗力,降低感染几率。04接种疫苗:卡介苗对儿童预防肺结核有一定作用,尤其是预防严重类型的肺结核,如结核性脑膜......
发布时间:2025.03.19
育评估、专业咨询、健康教育于一体的全方位健康服务。活动现场,专家以科学严谨的态度为儿童进行了生长发育评估,详细询问了孩子们的饮食习惯、睡眠状况以及运动情况等,并通过专业设备对孩子们的身高、体重、骨龄等进行了精准的测量和评估。此外,专家们还就家长们关心的儿童生长发育问题进行了详......
发布时间:2025.01.16
自然环境中走走,寻找安静的生活和工作环境;要寻求支持,与亲朋好友分享自己的感受,得到他们的理解和支持;要调整自己的日常生活习惯,适宜饮食、运动和睡眠,形成健康的生活方式,保持内心的安宁与平静。同时,高敏感人士还需要修炼一颗强大的内心,真正获得心灵的自由。现在,你是否对高敏感有了全......
发布时间:2024.11.27
部遮住口鼻,然后立即丢弃纸巾并洗手。3. 保持健康的生活方式:均衡饮食:多吃富含维生素和矿物质的食物,如新鲜水果和蔬菜,增强免疫力。保证充足睡眠、适量运动。4.尽量避免与感冒或流感患者密切接触。尽量减少去人多拥挤的地方,如商场、电影院等。5.佩戴口罩:可以有效减少病毒传播。6. 保持环境清......
发布时间:2024.11.22
时,为家长解读骨龄片、生长发育曲线图,并综合评估孩子的生长发育状况,为家长们答疑解惑,对存在矮身材、性早熟倾向、肥胖等问题的儿童,从营养、运动、睡眠等方面提供科学指导和进一步临床治疗方案。另外,儿童保健科丁钰主任现场讲解儿童生长发育与保健知识,强调了科学育儿的重要性,并回答家长们......
发布时间:2024.11.09
饮料要少糖”等健康理念的建议,针对“三健”(健康口腔、健康体重、健康骨骼)倡导居民要关注生命周期健康,强健骨骼,爱护关节等。从饮食、情绪、睡眠、运动等几个方面向居民介绍如何达到“三减三健”的目标,并免费为居民进行体格检查,测量血压、血糖等,为居民提供个体化健康指导,引导他们养成良......
发布时间:2024.09.18