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滕州市中小学班主任暨心理健康教师2025年第二期专题培训成功举办
学校要不断完善教师心理健康发展成长体系，全方位、多角度地开展丰富多彩的教师活动，着力提升教师职业幸福感和归属感。要通过开展心理健康讲座、正念减压、团队拓展等活动，不断提升教师情绪调节、缓解职业倦怠和压力的能力。持续增强教师职业成就感和幸福感，形成师生情感积极互动、心理共同成长的......
发布时间：2025.12.15
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市政协民盟界委员开展“同心雅集”读书会活动
教育创新”的履职路径；梁军委员以《文化苦旅》中敦煌文物保护案例为引，呼吁在城市建设与文化传承中寻求平衡；李珊委员则从《当下的力量》中提炼“正念思维”，分享了如何通过心理调适提升基层工作实效，引发广泛共鸣。本次所选书目兼具历史厚度与现实温度，旨在引导委员从阅读中汲取智慧，在履职中践......
发布时间：2025.09.26
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书香政协｜张 静 精品好书推荐—《活出心花怒放的人生》
以通过培养积极的情绪、建立良好的人际关系、设定有意义的目标等方式，来提升自己的幸福感。此外，教授还分享了许多缓解压力、克服焦虑的小技巧，如正念冥想、积极自我暗示等，这些方法简单易行，却能在日常生活中发挥巨大的作用。书中的案例非常丰富生动，贴近每个人的生活。无论是职场新人面临的职业......
发布时间：2025.09.26
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直播送政策 线上解民忧 |滕州医保“云直播” 便民服务“零距离”（第五十三期）
节时令、地 理环境等因素进行辨证施膳；可采用中医导引法（如 24 式太极拳功法、八段锦功法、易筋经功法）辅助进行体重管理； 也可运用“正念干预”作为中医心理调适方案进行行为心理干 预。根据现有中医诊疗专家共识和研究文献，肥胖症的中医 辨证分型可包括四种证型：脾虚湿阻证、胃肠湿热证......
发布时间：2025.03.24
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【书香政协】党 芬|悦读分享
我们不妨把一切的烦恼与痛苦平铺在人类的终极之地也就是死亡面前，就会发现，你曾斤斤计较、反复纠结的那些是多么微不足道啊，放下、悦纳、面对才是正念。诗人余秀华在一篇文章中写道：要活得尽兴从来就不是一件容易的事，奶奶的，我就要和这庸俗的没有意义的生活死磕到底！读到恶狠狠的这一句，我哑然......
发布时间：2022.10.13
