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书香政协｜郑晓莹 精品好书推荐—《恰到好处的幸福》
感知的“生命记账法”；亦或是运用“幸福阈值管理法”，定期梳理需求，修剪欲望的枝条。透过这本泛着青瓷光泽的散文集，毕淑敏老师像一位看透世事的心理医生，将现代人的焦虑摊在阳光下晾晒。在这个万物皆可量化的时代，《恰到好处的幸福》像一剂清醒剂，提醒我们重拾对生命本身的敬畏，同时强调了生活中追......
发布时间：2025.12.01
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书香政协｜刘进华 精品好书推荐
到自己的情感问题。书中提出了不同的解决方案和技巧，如，要接受自己的敏感特质，认知并正视自己的情感，找到解决问题的方法；要接受治疗，寻求专业心理医生的帮助，快速恢复情感健康；要改善外在环境，减少或隔绝外部环境的过度刺激，播放轻柔音乐，去优美自然环境中走走，寻找安静的生活和工作环境；要寻......
发布时间：2024.11.27
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书香政协｜孟 麟 精品好书推荐
从《蛤蟆先生去看心理医生》看自我成长孟 麟《蛤蟆先生去看心理医生》的作者罗伯特·戴博德，是英国一位经验非常丰富的心理学研究者和临床实践者，主人公蛤蟆先生源自英国童话故事《柳林风声》。此书乍听书名像是童书，其实是一本非常专业，写给成年人的心灵疗愈书。 全书以各种动物代指......
发布时间：2024.07.05
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书香政协｜李 娜 精品好书推荐
阅读即治愈—催读《蛤蟆先生去看心理医生》李 娜晨起送走父子俩，看着仍在入睡的小儿子，心中无限感慨，温和坚定的内心方可陪伴他们快乐成长。孩子小时，一切还好，进入初中，青春萌动，作为母亲有时也会不知所措。《蛤蟆先生去看心理医生》入手初衷即为此，通读全书，终懂得所有的治愈离不开自愈。......
发布时间：2024.02.07
