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（规章制度）西关小学学生行为规范要求
招呼，如果要到同学家去，也要先回家跟家长说清楚，要到哪里去，去干什么，何时回来。认真完成家庭作业，帮助父母做力所能及的家务劳动。看电视要有节制，按时作息。周一至周五不能上网。5.如果家长没有准时来接，要在约好的地点等待，也可以与老师联系，不能私自离开，不跟陌生人走，不要轻信陌生人的......
发布时间：2025.11.06
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（健康科普）小暑遇暑假 安全健康不放假
构要均衡，多吃富含蛋白质的食物以及水果、蔬菜，少吃油炸食品。 二是科学管控孩子的零食。家长可能做不到禁止孩子吃零食，但要避免让孩子无节制吃零食，可以让孩子用健康零食如水果、酸奶、适量坚果等，代替油盐糖含量高的不健康零食。 三是让孩子少吃油炸食品，以免影响孩子控制体重。......
发布时间：2025.07.08
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【食品安全消费提示】夏季食品安全消费提示
蚝、刺身等高蛋白生鲜食品时，首先要注意观察其新鲜度,注意控制摄入量，避免暴饮暴食，且不宜与冷饮同时食用。3.夏天食用冰棍、冰淇淋及冷饮等应有节制。猛吃猛喝易造成肠胃功能紊乱、菌群失调，降低局部抵抗力，为致病菌的侵入创造条件，容易发生腹泻。4.日常做饭，应尽量不剩饭菜，尤其是在高温高湿的......
发布时间：2025.05.07
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【健康科普】长假结束无精打采？滕州市精神卫生中心专家教您应对“节后综合征”！
系亲友，或参与感兴趣的线下活动（书市、展览）。 3. 避免"报复性放纵" - 暴饮暴食、通宵刷剧可能带来后续愧疚感，尝试"80%放松+20%节制"的原则。三、应对假期中的情绪波动 - 若感到孤独：尝试做一件具体的事（整理旧物、学做一道菜），行动能缓解焦虑。 - 若家庭冲突：......
发布时间：2025.05.05
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（健康教育）科学防癌 健康生活——滕州市东郭中心卫生院开展2025年全国肿瘤防治宣传周宣传义诊志愿服务活动
酒机会，经常饮酒是诱发肝癌、食管癌等癌症的重要因素。2缺乏运动和不良饮食部分男性由于工作性质等原因，习惯久坐，缺乏运动，加上饮食不规律、无节制，长期高脂高蛋白饮食，就会增加结肠癌和前列腺癌等的发病风险。女性1不良饮食不少女性嗜好甜食、奶茶及其他高能量饮食，加上久坐、工作压力大，容易......
发布时间：2025.04.15
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张汪镇防汛抗旱应急预案
小苏河流经孟仓村、城后张庄、白楼、夏楼、苏河涯、丁楼、张汪村、苏河村、前坝桥、后坝桥、杜村、安村、邱仓13个村，全长10500米，河道上有北沿湖节制1处,城后张庄、夏楼、府前西路桥、苏河涯、丁楼、苏河村、双杆子桥等7座桥；小魏河流经徐集、渊子涯、五所楼、东邵桥、邓寨、下魏楼等6个村，河道上有......
发布时间：2024.06.10
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（规章制度）龙泉街道中心小学学生一日常规
招呼，如果要到同学家去，也要先回家跟家长说清楚，要到哪里去，去干什么，何时回来。认真完成家庭作业，帮助父母做力所能及的家务劳动。看电视要有节制，按时作息。周一至周五不能上网。5.如果家长没有准时来接，要在约好的地点等待，也可以与老师联系，不能私自离开，不跟陌生人走，不要轻信陌生人的......
发布时间：2024.06.01
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（健康科普）滕州市荆河社区卫生服务中心居民健康素养66条常识
员共同努力，营造一个有利于健康的支持性环境。 3. 环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。人类所患的许多疾病都与环境污染有很大的关系。无节制地消耗资源和污染环境是造成环境恶化的根源。每个人都有爱护环境卫生、保护环境不受污染的责任。 遵守保护环境的法律法规，遵守讲究卫生的社会......
发布时间：2023.06.16
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（健康教育）滕州市第一人民医院健康素养讲座
志。保健食品标签和说明书必须符合国家有关标准和要求。8.环境与健康息息相关，保护环境促进健康。人类所患的许多疾病都与环境污染有很大的关系。无节制地消耗资源和污染环境是造成环境恶化的根源。每个人都有爱护环境卫生，保护环境不受污染的责任。要遵守保护环境的法律法规，遵守讲求卫生的社会公德......
发布时间：2023.05.16
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（健康科普）不幸心梗了，最应该做的一件事
肌梗死，通过急诊于右冠置入一个支架，术后病情恢复得很快。小王认为自己年轻，放了支架就该没事了，之后常常忘记按时吃药，生活习惯仍像以前那样不节制。 结果在2020年7月中旬，小王出现一次“感冒”后，感觉到活动后胸闷、气短，活动耐量下降，表现为扛重物长距离行走、爬三层楼后胸闷喘憋。他做......
发布时间：2023.02.10
