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【健康教育】为什么老年人更需要运动
至少150分钟的中等强度有氧运动。 5.运动安全最重要。老年人应避免单独进行剧烈运动，特别是有心血管疾病和糖尿病的老年人。运动时要注意身体的感觉，如出现腰痛、胸痛、头晕等症状，应立即停止运动。营养不良者或者有营养不良风险的老年人，需要进行膳食强化和营养补充，避免过度消耗。 ......
发布时间：2025.05.09
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（健康科普）豆浆和牛奶，哪个更营养？
>豆浆和牛奶都是生活中常见的早餐搭档。作为营养价值丰富的饮品，它们各自有独特的营养成分和健康益处。豆浆和牛奶，哪个更“有营养”？这取决于个人的营养需求、健康状况以及饮食偏好。总的来说，豆浆和牛奶各有优势，没有绝对的“更有营养”。对于寻求植物基蛋白和避免动物制品的人，豆浆是优秀的选......
发布时间：2025.05.08
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【健康科普】为什么老年人更需要运动
至少150分钟的中等强度有氧运动。 5.运动安全最重要。老年人应避免单独进行剧烈运动，特别是有心血管疾病和糖尿病的老年人。运动时要注意身体的感觉，如出现腰痛、胸痛、头晕等症状，应立即停止运动。营养不良者或者有营养不良风险的老年人，需要进行膳食强化和营养补充，避免过度消耗。 ......
发布时间：2025.02.20
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【健康教育】为什么老年人更需要运动
分钟的中等强度有氧运动。5. 运动安全最重要。老年人应避免单独进行剧烈运动，特别是有心血管疾病和糖尿病的老年人。运动时要注意身体的感觉，如出现腰痛、胸痛、头晕等症状，应立即停止运动。营养不良者或者有营养不良风险的老年人，需要进行膳食强化和营养补充，避免过度消耗。 ......
发布时间：2025.02.20
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【健康教育】为什么老年人更需要运动
分钟的中等强度有氧运动。 5.运动安全最重要。老年人应避免单独进行剧烈运动，特别是有心血管疾病和糖尿病的老年人。运动时要注意身体的感觉，如出现腰痛、胸痛、头晕等症状，应立即停止运动。营养不良者或者有营养不良风险的老年人，需要进行膳食强化和营养补充，避免过度消耗。 ......
发布时间：2025.02.20
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2024年度滕州市教育和体育局关于对人大十九届三次会议第52号代表建议的答复（《关于对校园食堂饭菜质量强化监管的建议》）
生营养、增强学生身体素质、促进学生健康成长为宗旨，充分考虑不同年龄段学生的身体特点，结合学生营养健康状况和食物实际供应情况，制订成本合理、营养均衡的食谱，有针对性地提供品种多样、结构合理、数量充足、营养丰富的饭菜，不断提高伙食质量和服务水平。三、落实大宗食材统一采购制度，实现食材......
发布时间：2024.07.18
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（健康科普）夏季养生必吃的10种水果
挑选小窍门挑选荔枝时可以先在手里轻捏，好荔枝的手感应该发紧而且有弹性。如果荔枝外壳的龟裂片平坦、缝合线明显，味道一定会很甘甜。5桃子桃子的营养丰富，果肉中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素、胡萝卜素、有机酸，这些成分能补充人体的营养所需。此外，桃子中含有较多的钾，而钠含量较少，适......
发布时间：2024.05.21
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（安全制度）滕州市实验小学大同校区食品卫生安全管理制度
作人员必须持有效的健康证和卫生知识培训合格证方可上岗。上班时间要穿工作服，戴帽、口罩等。四、采购验收食品应当无毒、无害，符合食品卫生标准和营养要求，且有良好的感官形状。五、加工烹性食品的营养要搭配合理，要符合学生生理发育的需求。六、注意内外环境卫生，做到窗明几净、地面清洁、桌椅摆......
发布时间：2024.04.22
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（健康科普）夏季养生必吃的10种水果
门挑选荔枝时可以先在手里轻捏，好荔枝的手感应该发紧而且有弹性。如果荔枝外壳的龟裂片平坦、缝合线明显，味道一定会很甘甜。 5桃子 桃子的营养丰富，果肉中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素、胡萝卜素、有机酸，这些成分能补充人体的营养所需。此外，桃子中含有较多的钾，而钠含量较少，适......
发布时间：2023.07.25
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（健康科普）滕州市荆河社区卫生服务中心居民健康素养66条常识
最大限度地保障母婴安全。 52. 孩子出生后应尽早开始母乳喂养，满6个月时合理添加辅食。 母乳是婴儿最理想的天然食品，含有婴儿所需的全部营养以及大量的抗体和免疫活性物质，有助于婴儿发育，增强婴儿的免疫能力。母乳喂养不仅能增进母子间的情感，还能促进母亲的产后康复......
发布时间：2023.06.16
