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天凉就胃疼，你做错了啥？
胃黏膜。02规律清淡饮食，把握适度原则规律进食：三餐定时定量，避免饥一顿饱一顿，尤其不要因天冷睡懒觉而不吃早餐。空腹时间过长会导致胃酸过多，损伤胃黏膜。此外，少吃辛辣、油腻、过烫的食物，如火锅、烧烤、油炸食品等，可适当吃些温热、易消化的食物，如粥、面条、蒸蛋、山药等，帮助养胃。很多......
发布时间：2025.11.20
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【健康科普】世界肾脏病日：守护我们的“生命之源”
需要复杂的治疗如透析或肾移植。01.什么是慢性肾脏病？ 肾病是肾脏病变的统称，指由各种原因引起肾脏结构和功能改变，从而导致肾脏病理损伤、血液或尿液成分异常等病症，主要表现为血尿、蛋白尿、水肿、高血压、贫血、少尿等症状。病程大于或等于3个月。需早发现、早诊断、积极进行治疗，以......
发布时间：2025.11.07
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（应急预案）北辛街道中心小学各类突发事件应急预案
可选择远离楼的路段向操场集结。各班应集中，各班班长和体育委员应主动招呼本班同学向一起集中。班主任到达安全集结地域后，应立即清查本班人数和损伤情况，迅速报告，并采取相应措施关照学生。 七、责任与奖惩（一）对在紧急情况疏散工作中，做出突出贡献的先进集体和个人给......
发布时间：2025.11.06
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【健康科普】秋冬之交，重养阴润五脏
达到益胃生津的目的。少吃辛辣食物及生冷食物。 此外，黑色入肾，阴虚体质者可适当多吃黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、乌骨鸡等黑色食物。阴津损伤不严重的人群，亦可选用单味或几味具有养阴功效的中药，如滋养肺胃的麦冬、润肺安神的百合、滋阴通便的玄参、补肾养阴的石斛等，用沸水冲泡，代茶饮......
发布时间：2025.10.25
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滕州市姜屯镇前李店村传统村落保护发展规划
工作的主要内容有：保证安全，及时消除隐患；记录、收集相关资料，做好业务档案；开展日常宣传教育工作。3、做好经常性保养维护工作，对可能造成的损伤采取预防性措施；4、建立定期巡查制度，及时发现并排除不安全因素。 第十章 附则 在本次保护发展规划范围内进行各项建设活动的......
发布时间：2025.09.20
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（健康科普）体检发现息肉怎么办
遗传因素：直系亲属有肠息肉或结直肠癌病史，个体患病风险会显著升高，家族性腺瘤性息肉病等遗传病患者癌变风险极高。生活习惯：吸烟、饮酒会直接损伤肠道黏膜，加速肠息肉生长与癌变；缺乏运动、肥胖会引发慢性炎症和胰岛素抵抗，促进肠息肉形成。年龄与基础疾病：50岁以上人群属于肠息肉的高发群体......
发布时间：2025.09.12
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（健康科普）小暑遇暑假 安全健康不放假
度不高，摔伤也会非常明显。当孩子出现坠落伤，且当时表情非常痛苦，甚至出现意识障碍时，家长一定不要轻易搬动孩子或抱起孩子，以免给孩子造成二次损伤，而是尽快拨打120急救电话求助。如果孩子意识是清晰的，家长可以让孩子稍微活动一下胳膊、腿，查看胳膊、腿能不能动，如果某一侧的胳膊、腿不能动或......
发布时间：2025.07.08
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（体育美育）滕州市第二实验小学 学生体质健康测试与提升专项计划
足、安全，合理规划场地使用，优先保障跳绳训练需求，增设跳绳专用区域。4.安全保障：强化跳绳运动安全教育，做好热身活动和运动后的放松，避免运动损伤。建立健全应急预案。本计划旨在通过系统、科学、有趣的干预手段，切实有效地提升三、五年级学生的体质健康水平，重点推进“一分钟跳绳”项目。我们......
发布时间：2025.07.06
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（检查检验）滕州市东沙河社区卫生服务中心 辅助检查须知、注意事项、报告获取时间和方式
2、做血样检验时，请您不要紧张，配合检验人员采血后，按压棉签，稍作休息再离开。如出现心慌、出汗、不适等现象，请不要离开座位，以免跌倒造成损伤，检验人员会帮您解决问题。二、注意事项1、检验时，检验人员会根据您检验内容，告知您何时取检验报告单。2、领取报告单后，请您再次核对报告单上名字......
发布时间：2025.06.01
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（健康科普）滕州市东沙河社区卫生服务中心消除“艾梅乙”母婴传播 守护母婴健康
能够刺破皮肤的工具如纹眉、纹身、剃须等。3.母婴传播孕期母体中的病原体通过胎盘进入胎儿体内；在分娩时，母亲血液中的病原体通过宝宝皮肤、黏膜的损伤处进入宝宝体内；分娩后母亲通过与孩子的密切接触（如亲吻、哺乳），病原体从消化道黏膜破损部位进入体内的过程。母婴传播是儿童感染艾滋病、梅毒和......
发布时间：2025.06.01
