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（规章制度）西关小学学生一日生活常规细则
纸要放正。眼距书本一尺。（4）握笔姿势：应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米（一寸）左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指在笔杆左后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地垫放在中指的下方并向手心弯曲。笔杆上端斜靠在食指的最高骨处......
发布时间：2025.11.06
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【健康科普】秋冬季不生病的秘诀，冬季养生宝典
天是疾病多发的季节，如何健康度过冬天，我有全面的养生小技巧，分享给朋友们。冬季气候干燥，早晚温差大，容易咽喉干燥发痒，可以在杯子里倒入50度左右的水，嘴巴张开对着冒热气的杯口吸气换气，每天2次，每次15分钟左右，一般2-3天咽喉干燥的问题就解决了，平时也能用来预防 肠胃功能差的朋友，晚上可以......
发布时间：2025.10.10
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（规章制度）滕州五中教师管理制度
站直，双臂垂下，精神饱满的说：“老师好”，教师微笑回答：“同学们好，请坐下”。外语学科用对应专业语言回答。3．学生落座后，教师要有2—5分钟左右的预学检查或课前导入，把学生的学习欲望调动起来后再进行课堂教学。4．教师上课给学生出示本节课的学习目标或课标要求，以便学生心中有数。5．课堂设计......
发布时间：2025.05.13
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（教研信息）教学管理制度
站直，双臂垂下，精神饱满的说：“老师好”，教师微笑回答：“同学们好，请坐下”。外语学科用对应专业语言回答。3．学生落座后，教师要有2—5分钟左右的预学检查或课前导入，把学生的学习欲望调动起来后再进行课堂教学。4．教师上课给学生出示本节课的学习目标或课标要求，以便学生心中有数。5．课堂设计......
发布时间：2025.05.13
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（规章制度）滕州市第三中学档案管理制度
职档案员在整理过程中要逐卷(件)检查，不要缺项、漏项,不要把属于一个内容的档案材料人为地分割开或遗漏。10、移交的归档材料左边装订处要预留25mm左右的装订线。11、移交档案时，交接双方应当面检查，按立卷归档要求进行验收,不符合要求的要退回归档部门返工，直至验收合格后方可办理移交手续。移交档案......
发布时间：2025.04.23
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（健康科普）3种网红减肥法不科学，国家卫健委不推荐
还有这些小窍门睡觉经常熬夜、睡眠不足、作息无规律，可引起内分泌紊乱，脂肪代谢异常，导致“过劳肥”，肥胖患者应按昼夜生物节律，保证每日7小时左右的睡眠时间。运动身体活动不足或缺乏、久坐的静态生活方式是肥胖发生的重要原因，肥胖患者减重的运动原则是中低强度有氧运动为主，抗阻运动为辅。少坐每......
发布时间：2025.04.16
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【健康科普】3种网红减肥法不科学，国家卫健委不推荐
还有这些小窍门睡觉经常熬夜、睡眠不足、作息无规律，可引起内分泌紊乱，脂肪代谢异常，导致“过劳肥”，肥胖患者应按昼夜生物节律，保证每日7小时左右的睡眠时间。运动身体活动不足或缺乏、久坐的静态生活方式是肥胖发生的重要原因，肥胖患者减重的运动原则是中低强度有氧运动为主，抗阻运动为辅。少坐每......
发布时间：2025.04.15
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鲁南高科技化工园区“工业倍增”实施方案 （2023—2026年）
庄市深化强工兴产、实施工业倍增工作会议的安排部署，围绕“强工兴产、项目突破”目标任务，聚焦筑牢制造业“经济命脉”。从2023年开始，力争用四年左右的时间，紧紧围绕“打造现代化工新城”这一目标定位，不断延伸拓宽产业链条，实现工业倍增，将鲁南高科技化工园区打造成国内外有影响力的化工产业集群......
发布时间：2025.04.15
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鲍沟镇总体规划
业区与城镇生活区毗邻处以及规划镇区外围。规划沿镇区主干道和滨水道路建设沿路绿化带。其中，104国道、皇石路、滨河路及北郭河路两侧规划宽度15米左右的绿化带，青岛路、奚仲路、笃西路两侧规划宽度100米左右的绿化带。。镇区外围布置10米左右的绿化带。防护绿地种植一些耐涝、喜湿深根性的乔灌木或草本......
发布时间：2025.03.20
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怎样合理膳食，吃得更健康？老年人如何应对流感？输注活血化瘀药物可以预防脑梗吗？
少油、糖、盐的摄入，少吃腌制食物、油炸食物，多吃蔬菜、水果，保证每日膳食纤维的摄入，有利于血脂和血压的控制。二是适度运动。每周保持150分钟左右的中等强度运动，如快步走、游泳、骑行等。三是做好基础疾病的控制。患有高血压、糖尿病、高脂血症的患者，要做到血压、血脂和血糖的控制达标。最后，冬......
发布时间：2025.01.22
