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吃润肺的食物,如银耳、甘蔗、梨、枇杷、萝卜、橙子、白菜、鸭蛋等 冬季是风湿或骨关节病多发的时节,可以每天用热水泡脚,另外还能用热毛巾热敷在关节处,热水能使皮下血管扩张,促进局部血液循环,加速局部组织新陈代谢。中老年人在冬季最应该注意心脑血管的健康,日常生活中特别需要注意洗澡这个问题,......
发布时间:2025.10.10
买或捕捞来历不明的野生龙虾。有研究表明,野生龙虾更容易引发人体横纹肌溶解症。二看外观。一定要买活的,挑选个体完整、大小适中、虾壳光滑且腹部关节处绒毛干净的小龙虾。同时需注意观察小龙虾的虾钳是否容易脱落。虾钳少的小龙虾,很有可能运输过程受伤。另外国家规定不能使用含有草酸的洗虾粉。草酸......
发布时间:2024.05.20
防寒保暖。既然关节部位最易受寒,维持关节部位的适宜温度就很重要,要尽量避免关节受凉、受潮或吹冷风等。我们可以通过维持室内相对暖和的温度,在关节处使用保暖措施,例如穿戴长裤、长袜、护膝及护肘等来保护关节。对于已经出现关节疼痛的患者,热敷、理疗等对于改善关节周围血供、促进炎性细胞因子消......
发布时间:2023.11.04