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献血传爱心 奉献递真情——龙泉街道开展无偿献血活动
血初筛、抽血……所有流程都在工作人员的指导下井然有序地进行，大家用热血诠释奉献精神，以行动诠释温暖与力量。献血完成后，工作人员反复叮嘱他们要注意休息和饮食营养均衡，有任何不适及时就医。大家纷纷表示，无偿献血是一项利国利民的社会公益活动。未来，他们也会继续发扬助人为乐、无私奉献的......
发布时间：2025.06.26
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【食品安全消费提示】2024年中高考期间饮食消费提示
避免尝鲜：尽量避免尝试以前未吃过的食物，以免引起突发的食物过敏；五是避免生冷食物：不喝生水和散装冷饮，不食用生冷食物和来源不明的食物。营养要充足考试期间，考生大脑处于高度紧张状态，身体能量消耗大，所以饮食方面应当保障充足的营养和均衡规律的膳食，以保证考生的身体和大脑处于良好状态......
发布时间：2024.06.05
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你刷到过吗？都是假的！
多了，热量摄入超过了消耗，也会变胖。比如粗杂粮本质是富含淀粉的谷物，葵花籽、杏仁等富含大量的油脂，牛奶中过量蛋白摄入也会转化成脂肪，水果的糖分多，吃多了也会长肉。想要减肥，可以在均衡饮食的前提下，适当增加碱性食物的比例，但同时也要注意控制摄入食物的总热量。（“科学辟谣”公众号）......
发布时间：2024.05.10
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（健康科普）为何春季心理疾病高发？应该如何预防？
为，情绪高涨的躁狂症患者可能会有“慷慨相助”或管闲事等表现。预防方法保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠时间，合理安排作息，避免熬夜。此外，要注意饮食均衡，增加户外活动。增强心理调节能力：学习一些心理调节技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，可以帮助缓解压力、调节情绪。同时，保持积极的心......
发布时间：2024.04.20
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【健康科普】骨质疏松非小事，预防治疗很关键
射时间为5～10 min，频率为每周2～3次。注意避免灼伤皮肤。2.均衡的饮食（1）健康的饮食生活习惯，是确保人体钙均衡的基础保障。如在日常主食中应该要以米、面、杂粮为主，确保饮食粗细搭配，副食以高蛋白质、低脂肪饮食为主，确保饮食能达到多样且均衡，有效满足人体对各类营养的需求。优质蛋白不能......
发布时间：2023.11.10
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（健康教育）夏秋之交，警惕“病从口入”
就餐时，选择干净卫生的餐馆，避免食用未经煮熟的食物。3.饮食不均衡饮食不均衡、缺乏蛋白质、维生素和矿物质会降低免疫力，增加感染的风险。因此，要注意均衡饮食，摄入适量的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。三、科学防护1.饮食合理搭配避免过度食用生冷食物，尽量选择温热食物。多摄入新鲜蔬菜、水......
发布时间：2023.09.16
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（健康教育）夏秋之交，警惕“病从口入”
就餐时，选择干净卫生的餐馆，避免食用未经煮熟的食物。3.饮食不均衡饮食不均衡、缺乏蛋白质、维生素和矿物质会降低免疫力，增加感染的风险。因此，要注意均衡饮食，摄入适量的蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。三、科学防护1.饮食合理搭配避免过度食用生冷食物，尽量选择温热食物。多摄入新鲜蔬菜、水......
发布时间：2023.09.15
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滕州市民政局关于做好养老服务机构（敬老院）新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作的通知
养老服务机构指定专人负责内部消毒，重点加大对门把手、电梯扶手、电梯按键、公用电话按键、公共通道、卫生间、门帘等人员经常接触的部位消毒工作。要注意引导工作人员及老人多饮水，均衡饮食，少吃辛辣食物，生食蔬菜水果前应仔细清洗，海鲜产品应烧熟煮透后再吃。生熟分开，做到食物分开、刀具分开......
发布时间：2020.01.26
