您的位置：8月21日“滕州医保”微信视频号开展医保政策宣传直播活动，聚焦群众“急难愁盼”问题，发挥“互联网+医保服务”优势，将医保政策宣传搬上“云平台”，为群众提供“面对面”和“零距离”服务。
医保热点问题解答
答：可以补缴，根据山东省政府办公厅印发的《关于健全基本医疗保险参保长效机制的实施意见》（鲁政办字〔2024〕90号）文件规定，自2025年起，对未在居民医保集中缴费期参保缴费的人员，设置参保缴费后固定待遇等待期3个月，断保期间发生的医疗费用不纳入医疗保险统筹基金支付。也就是说您可以按照400元的标准补交，交完3个月后就能正常使用了。
答：按照枣庄市医保局要求，目前办理医保退休的，医保缴费年限累计需要达到男满25年、女满20年（含视同年限），年限不足的，可以一次性补足不够的年限并办理医保退休审批（缴费年限核定），也可以继续按在职缴费直到满足退休累计年限，此期间按在职享受医保待遇。
另外，根据省医保局要求，从2026年1月1日起，累计年限要求统一变更为男满30年、女满25年。
办理时，提供本人身份证和相关退休资料，到市政务服务中心一楼大厅西头医保窗口叫号办理，由工作人员核定是否已缴满年限，对年限不够且本人申请一次性补齐年限的，由工作人员进行补缴申报，本人实际补缴后再办理医保退休。
答：从2024年1月起，70周岁以下退休人员每月划入额度为 100元，70周岁及以上退休人员每月划入额度为125元。有些人可能实际到账86元，或者111元，是因为扣除了10元大额医疗费用和4元长期护理保险的费用。
答：糖尿病患者的饮食原则是符合健康饮食的原则的，比如总量控制，营养均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪都要有，还有尽量粗细搭配，清淡为主，清淡饮食指不要太油腻，不要太咸，不要过多进食动物类脂肪和油炸烟熏的食物。研究表明，钠的摄入量过高与高血压发病密切相关。多吃蔬菜，避免甜食。绿叶的蔬菜基本不限制量，吃多少都行。所有的甜食都要避免，如点心、饼干、饮料、含糖巧克力等。有些水果也要避免，如甘蔗、香蕉、芒果、荔枝等。鱼肉蛋奶豆等富含蛋白质的食物也可以适当摄取，每天的摄入量约100克左右为宜。
答：糖尿病是慢性病，患者要成为自己的医生才能更好的控制糖尿病。写好病情监测日记，是自我管理的重要措施。监测日记应每周1-2次，内容包括空腹血糖、餐后2小时血糖，进食种类及数量，运动量，服药情况，是否有低血糖情况等，每次去医院时都带上，并提供给医生，作为调整饮食、运动、药物的依据。患者也可以根据监测日记的记录分析自己的病情变化，总结有利于控制血糖的经验，以便更好地控制糖尿病。
