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【健康教育】为什么老年人更需要运动
相匹配的运动方式，比如散步、有氧健身操、太极拳等。这些运动都很适合老年人，可以增强心肺功能。抗阻训练多指无氧运动，即运动过程中氧气的吸入量不能满足运动时的氧气需求。抗阻运动听起来有点危险，是不是不适合老年人？其实，老年人更加需要抗阻运动。研究表明，强度安排合适的抗阻运动，即保障了......
发布时间：2025.05.09
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（安全制度）滕南中学安全管理制度汇编
器械、设备要牢固安全。（三）体育运动教学危险的运动场地和器械要有警示标志，比赛必须向学生进行运动安全常识教育，告知具有哪些体质和疾病的学生不能参加运动。有特异体质或疾病的学生，教师视其身体状况可拒绝参加体育运动。11、安全宣传教育培训制度。教育行政部门应对学校安全负责人、管理人和安......
发布时间：2025.04.22
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【健康教育】为什么老年人更需要运动
相匹配的运动方式，比如散步、有氧健身操、太极拳等。这些运动都很适合老年人，可以增强心肺功能。抗阻训练多指无氧运动，即运动过程中氧气的吸入量不能满足运动时的氧气需求。抗阻运动听起来有点危险，是不是不适合老年人？其实，老年人更加需要抗阻运动。研究表明，强度安排合适的抗阻运动，即保障了......
发布时间：2025.02.20
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【健康教育】为什么老年人更需要运动
相匹配的运动方式，比如散步、有氧健身操、太极拳等。这些运动都很适合老年人，可以增强心肺功能。抗阻训练多指无氧运动，即运动过程中氧气的吸入量不能满足运动时的氧气需求。抗阻运动听起来有点危险，是不是不适合老年人？其实，老年人更加需要抗阻运动。研究表明，强度安排合适的抗阻运动，即保障了......
发布时间：2025.02.20
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【健康教育】为什么老年人更需要运动
相匹配的运动方式，比如散步、有氧健身操、太极拳等。这些运动都很适合老年人，可以增强心肺功能。抗阻训练多指无氧运动，即运动过程中氧气的吸入量不能满足运动时的氧气需求。抗阻运动听起来有点危险，是不是不适合老年人？其实，老年人更加需要抗阻运动。研究表明，强度安排合适的抗阻运动，即保障了......
发布时间：2025.02.20
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（健康科普）服用他汀类药物会伤肝吗
高胆固醇血症患者都需要接受他汀类药物治疗。不少患者问：“听说吃他汀会伤肝、伤肾，这是真的吗？”“他汀一吃就得吃一辈子？”“我不想吃他汀，能不能通过控制饮食和运动来降低胆固醇？”有些患者在服用他汀类药物一段时间后，有了新的疑虑：“我的转氨酶升高了，是不是不能再吃他汀了？”“吃他汀会......
发布时间：2024.05.21
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（健康科普）服用他汀类药物会伤肝吗
高胆固醇血症患者都需要接受他汀类药物治疗。不少患者问：“听说吃他汀会伤肝、伤肾，这是真的吗？”“他汀一吃就得吃一辈子？”“我不想吃他汀，能不能通过控制饮食和运动来降低胆固醇？”有些患者在服用他汀类药物一段时间后，有了新的疑虑：“我的转氨酶升高了，是不是不能再吃他汀了？”“吃他汀会......
发布时间：2023.08.04
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（健康科普）糖尿病健康教育知识
时咨询专科医生，寻找低血糖原因，避免再次发生类似情况。 四、糖尿病患者选择合适的运动方式: 如散步、慢跑、跳舞等，提倡餐后1-2小时进行运动，不能运动者可适量做腿部健操。 五、糖尿病人饮食： 1、五谷杂粮，如小麦面、荞麦面、燕麦面、玉米面等富含维生素B多种微量元素及......
发布时间：2023.02.08
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@孕产妇、儿童家长、老年人、心血管疾病患者……来看今天的发布会！
医？ 第一，症状持续或者加重，比如发热持续甚至有加重倾向。 第二，出现新的症状，比如出现了胸痛、呼吸困难、大小便失禁或者突然出现肢体不能运动，特别是单侧肢体不能运动，或者是老年人不能进食了，出现恶心呕吐的情况，或者老年人出现嗜睡的状态，不认人了，出现定向障碍，这些都是危险的信号......
发布时间：2022.12.14
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（规章制度）滕州市龙泉实验学校办学章程
提前2分钟到位等待学生。 （2）组织学生站好队、点名报数，清查上课学生，对没有上课的学生让班长（体育委员）查明，以班主任开的请假为准确定不能参加运动的学生，及时上报班主任。然后讲清本节课教学内容和学习目标，特别强调安全教育。（时间大约5分钟） （3）教师组织学生专项体育活动，进......
发布时间：2022.09.13
