找到相关结果约6条 用时0.014秒
宣教工作室负责人吕高静以“生活中的中医养生思维及急救常识”为主题授课。她系统讲解了顺应节气、平衡饮食、规律作息等贴合日常的养生思维,介绍了足三里、合谷穴等常用保健穴位的定位与按摩方法;同时聚焦意外场景,详细演示了海姆立克急救法的操作步骤,倡导大家将中医养生理念融入生活,同时掌握基础......
发布时间:2025.09.22
民的衣食住行指导居民秋季养生宜忌;吕高静讲解了中医文化的起源,引导居民用中医思维进行养护身心,传播中医“未病先防”的养生理念,教会大家内关穴、足三里等穴位定位及日常保健的按摩手法,还科普了生活中烫伤、鼻出血等应急处理办法。同时,现场邀请居民模拟演示海姆立克急救法,居民们热情高涨......
发布时间:2025.08.19
佩戴口罩;适度运动,增强肺活量,促进气血循环;规律作息,避免熬夜。(3)情志调节:保持心情舒畅,避免焦虑、抑郁,可按摩相关穴位以疏肝理气、宽胸,按摩膻中穴、期门穴、肝俞穴、足三里、三阴交、太冲穴等。(4)穴位保健:艾灸或按摩天突穴、膻中穴、肺俞穴、太渊穴等,以补益肺气、调理肺经。......
发布时间:2025.05.23
行相应的中医药保健指导。3.向家长提供儿童中医饮食调养、起居活动指导。在儿童6、12月龄给家长传授摩腹和捏脊方法;在18、24月龄传授按揉迎香穴、足三里穴的方法;在30、36月龄传授按揉四神聪穴的方法。十二、传染病及突发公共卫生事件报告和处理1.协助开展传染病疫情和突发公共卫生事件风险排查、收集和提......
发布时间:2025.05.08
行相应的中医药保健指导。3.向家长提供儿童中医饮食调养、起居活动指导。在儿童6、12月龄给家长传授摩腹和捏脊方法;在18、24月龄传授按揉迎香穴、足三里穴的方法;在30、36月龄传授按揉四神聪穴的方法。十二、传染病及突发公共卫生事件报告和处理1.协助开展传染病疫情和突发公共卫生事件风险排查、收集和提......
发布时间:2025.04.27
女贞子12g、旱莲草12g、虎杖9g、金银花12g、甘草6g。功用:健脾益肾养阴解毒适用人群:免疫功能缺陷的患者。(二)非药物疗法1.穴位保健按摩选用足三里穴、曲池穴。按摩方法:用拇指或中指适度用力按揉、按压,以出现明显的酸胀感觉为宜。每次按揉5分钟,每日2~3次。2.中药辟瘟香囊用羌活3g、柴胡3g、大......
发布时间:2022.12.14