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（健康科普）滕州市东沙河社区卫生服务中心老年人健康保健及疾病防治科普知识
对老年男性常见的前列腺疾病有一定的防治作用。 7. 饮食清淡、少盐 选择用油少的烹调方式如蒸、煮、炖、焯，避免摄入过多的脂肪导致肥胖。少用各种含钠高的酱油料，避免过多的钠摄入引起高血压。 慢性病低盐膳食健康指导干预方案经调查发现社区居民缺......
发布时间：2025.06.01
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（健康科普）不是所有的糖都是“坏糖”!这种“好糖”竟能帮你缓解便秘、平稳血糖、改善血脂！
代谢需要消耗多种维生素和矿物质，因此，吃糖多会造成维生素缺乏、缺钙、缺钾等各种营养问题。 3、增加心血管疾病风险长期大量吃糖易引发肥胖，过多的糖分会转化成脂肪储存储存，易导致血脂高、冠心病等，或可引起心血管方面的疾病。 4、增加糖尿病风险吃糖过多，会引起肥胖，引起胰岛素敏感性下......
发布时间：2024.06.06
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（健康科普）为什么胖乎乎的孩子也会营养不良
很多家长便不能理解了。 家长们普遍会认为孩子胖就是营养补充得太好了，其实不然。看似营养过剩，实际上只是相对某些营养素过剩，如能量超标、脂肪摄入过多。超重或者肥胖的孩子很可能缺乏某些微量营养素，如维生素、矿物质等，导致营养不良。 超重或者肥胖的孩子大多偏爱一些高脂肪、高热量的......
发布时间：2024.05.21
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（健康科普）为什么胖乎乎的孩子也会营养不良
不良，很多家长便不能理解了。家长们普遍会认为孩子胖就是营养补充得太好了，其实不然。看似营养过剩，实际上只是相对某些营养素过剩，如能量超标、脂肪摄入过多。超重或者肥胖的孩子很可能缺乏某些微量营养素，如维生素、矿物质等，导致营养不良。超重或者肥胖的孩子大多偏爱一些高脂肪、高热量的食物......
发布时间：2023.09.04
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（健康科普）滕州市荆河社区卫生服务中心居民健康素养66条常识
谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物，也是最经济的能量来源。以谷类为主的膳食既可提供充足的能量，又可避免摄入过多的脂肪，对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。成年人每天应摄入250～400克的谷类食物。要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮和全谷类食物，每天最好......
发布时间：2023.06.16
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（健康科普）滕州市第一人民医院重点人群健康保健及疾病防治科普知识
对老年男性常见的前列腺疾病有一定的防治作用。 7. 饮食清淡、少盐 选择用油少的烹调方式如蒸、煮、炖、焯，避免摄入过多的脂肪导致肥胖。少用各种含钠高的酱油料，避免过多的钠摄入引起高血压。 慢性病低盐膳食健康指导干预方案经调查发现社区居民缺......
发布时间：2023.04.17
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（健康科普）张汪中心卫生院重点人群健康保健及疾病防治科普知识
对老年男性常见的前列腺疾病有一定的防治作用。 7. 饮食清淡、少盐 选择用油少的烹调方式如蒸、煮、炖、焯，避免摄入过多的脂肪导致肥胖。少用各种含钠高的酱油料，避免过多的钠摄入引起高血压。 慢性病低盐膳食健康指导干预方案经调查发现社区居民缺......
发布时间：2023.01.15
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孩子肥胖危害大，家长该如何应对？
的体重终于得到有效控制，运动水平也大大提升，血压、血脂和胰岛素都恢复到了正常水平。 肥胖是指由多种因素引起的能量摄入超过消耗，导致体内过多脂肪积聚、体重超过参考值范围的营养障碍性疾病。根据疾病原因分类，肥胖可分为单纯性肥胖及病理性肥胖，本文描述是前者，此类肥胖与生活方式密切相关。 ......
发布时间：2022.06.27
