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【食品安全消费提示】2024年中高考期间饮食消费提示
体能量消耗大，所以饮食方面应当保障充足的营养和均衡规律的膳食，以保证考生的身体和大脑处于良好状态。餐餐主食不能少考试期间不能减少主食。以谷类、薯类为主的主食是碳水化合物的重要来源，是身体尤其是大脑最直接的能量来源。每日可适当变化主食类型，粗细搭配，色彩搭配，以增强食欲。保证鱼、......
发布时间：2024.06.05
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（健康科普）回归家庭，糖尿病该如何管理？
如果说百分比太抽象，那咱们就用一个形象的“手掌法则”来看看糖友们该怎么吃，请拿出你的热情，伸出你的双手，让我在你手上比划。1、碳水化合物：各种主食，建议一顿饭吃一个拳头大小的淀粉类食物，一天吃2-3个拳头；2、蛋白质：各种肉类，如牛羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉，建议每日进食2个掌心大小......
发布时间：2024.01.10
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发布时间：2023.12.04
