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【健康科普】骨质疏松非小事，预防治疗很关键
缺少运动的人，且在日常生活中过多的饮用咖啡和饮用茶叶的人，也会容易引发骨质疏松。4. 服用影响骨代谢药物的患者如类固醇药、利尿剂、抗癌剂、抗凝血剂、胃药等。如何预防骨质疏松？1.充足的日照多晒太阳如夏季，尽量通过阳光照射获得维生素D，接受阳光照射时要求四肢暴露、不使用防晒霜、不隔玻璃、......
发布时间：2023.11.10
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（健康科普）冠心病知识详解
胆固醇者易患本病。同时食量的人易患本病。应往意选择一些脂肪和胆固醇含量较低而维生素、食物纤维、有益的无机盐和微量元素较多的，并有降血脂、抗凝血作用的食物。具体可以从以下几类食物来选择。可以随意进食的食物①各种谷类，尤其是粗粮。②豆类制品。③蔬菜，如洋葱、大蒜、绿豆芽、扁豆等。④菌......
发布时间：2023.03.19
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（健康科普） 冠心病健康教育知识
胆固醇者易患本病。同时食量的人易患本病。应往意选择一些脂肪和胆固醇含量较低而维生素、食物纤维、有益的无机盐和微量元素较多的，并有降血脂、抗凝血作用的食物。具体可以从以下几类食物来选择。可以随意进食的食物①各种谷类，尤其是粗粮。②豆类制品。③蔬菜，如洋葱、大蒜、绿豆芽、扁豆等。④菌......
发布时间：2022.09.15
