您的位置：4月16日，“滕州医保”微信视频号开展医保政策宣传直播活动，聚焦群众“急难愁盼”问题，发挥“互联网+医保服务”优势，将医保政策宣传搬上“云平台”，为群众提供“面对面”和“零距离”服务。
医保局 赵浚汝、医保局 满建国、人民医院 李坤
医保热点问题解答
答：1、线上渠道：参保人可通过微信或支付宝搜索“枣庄医保”小程序，进入“首页—办事大厅—我要办事—医疗保险—灵活就业人员基本医疗保险参保登记(增员)”，按照指引如实填写人员基本信息、参保相关信息（目前最低缴费工资基数4504元、之前参加过职工医保的人员增员原因选择“人员续保”、参保险种选择“职工基本医疗保险”“职工大额医疗费用补助”“长期护理保险”），提交申请后由属地医保经办机构后台审核办理。
2、线下渠道：携带身份证等有效身份证件到滕州市政务服务中心一楼西侧医保窗口，填写登记表办理。
答：按照枣庄市医保局要求，目前办理医保退休的，医保缴费年限累计需要达到男满30年、女满25年（含视同年限，其中实际缴费不得低于10年），年限不足的，可以一次性补足不够的年限并办理医保退休审批（缴费年限核定），也可以继续按在职缴费直到满足退休累计年限，此期间按在职享受医保待遇。
办理时，提供本人身份证和相关退休资料，到市政务服务中心一楼大厅西头医保窗口叫号办理，由工作人员核定是否已缴满年限，对年限不够且本人申请一次性补齐年限的，由工作人员进行补缴申报，本人实际补缴后再办理医保退休。
答：单位职工的医保由用人单位按月代扣代缴，需要每月月底前及时缴纳当月的医保费用。灵活就业人员可以在每年1月1日起就可以缴纳当年的医保费用了，可以在1月份一次性缴纳全年的医疗保险费用，也可以逐月进行缴纳，但是要注意每月月底前及时缴纳当月的医保费用。
答：1.大量饮水：每日饮水至少2000ml(相当于一暖瓶)，保证每日尿量2000ml以上；
2.限食钠盐：钠盐可造成尿钙排泄增加，所以每日食用氯化钠(食盐)不应超过5克，忌食味精，鸡精；
3.忌食草酸：高草酸食物主要包括苋菜，菠菜，芒果，草莓，芝麻，可可，巧克力，茶叶，各种坚果(栗子，杏仁，核桃等)，应忌食或少食；
4.常食柑桔：食用柑桔类水果可增加尿中枸橼酸(结石抑制因子)的含量，有助于预防结石复发；
5.适度运动：有利于微小的结石排出，但应防止过度运动导致脱水造成尿液浓缩；
6.控制体重：肥胖易导致结石形成，肥胖者应减轻体重；
7.定期体检：每年应常规复查泌尿系B超。
答：1.戒烟：烟草是导致泌尿系疾病的最重要危险因素。戒除吸烟不仅可降低膀胱癌和肾癌的风险，还能改善肺部健康。
2.保持良好饮食习惯：低盐、低脂、富含膳食纤维的食物有助于预防肿瘤的发生。
3. 适度运动：规律的有氧运动能够提高免疫力，并减少慢性炎症状态，从而降低肿瘤发生的可能性。
4. 定期体检：40岁以上朋友们应每年进行一次泌尿系统的常规检查。
泌尿系肿瘤虽然具有较高的发病率，但其预后并不完全悲观。通过早期发现和科学的治疗手段，很多患者的生存质量可以得到显著提升。对于泌尿系肿瘤患者而言，及时就医、配合治疗和定期随访是保持健康的关键。
