您的位置：7月24日，“滕州医保”微信视频号开展医保政策宣传直播活动，聚焦群众“急难愁盼”问题，发挥“互联网+医保服务”优势，将医保政策宣传搬上“云平台”，为群众提供“面对面”和“零距离”服务。
医保热点问题解答
答：自2025年4月1日起，参保人异地就医原则上先备案后结算。省内临时外出继续免备案管理；跨省临时外出就医先备案后结算，经国家医保服务平台渠道办理跨省临时外出时须上传身份证、社保卡、医保电子凭证图片之一，经系统审核后办结。由“枣庄医保”小程序、“爱山东”APP办理临时外出就医备案的，不需要上传证明材料，可享自助办理、即时生效。如果急需跨省临时外出就医备案的，可优先选择“爱山东”APP或者“枣庄医保”小程序自助办理生效。异地急诊抢救视同已办理临时外出就医人员备案，允许参保人按照“临时外出就医人员”待遇标准直接结算相关门诊、住院医疗费用。
答：自2025年4月1日起，临时外出就医人员医疗费用（包含异地住院、普通门诊、门诊慢特病）个人首先自付20%后再按参保地同级医疗机构报销标准执行。异地长期居住人员继续执行同参保地相同的报销标准。
答：“临时外出就医人员”备案不设有效期，参保人按需选择备案起止日期，可随时申请终止备案，且不影响参保地就医及医保待遇；异地长期居住人员未在备案地发生医疗费用的，可随时变更或取消备案，在备案地发生医疗费用的，变更备案或取消备案的时限统一规定为6个月。临时外出就医人员、异地长期居住人员备案后，因故申请终止备案，但终止备案前已办理异地入院手续的，办理出院结算时可直接联网结算。
答：老年性膝关节骨性关节炎的形成是多种因素共同作用的结果。主要病因及危险因素有：
1. 年龄（主要因素）
首先是关节软骨退化：随着年龄增长，软骨细胞修复能力下降，软骨基质流失，导致软骨变薄、弹性降低，更容易磨损。
其次是滑液减少：关节滑液分泌减少，润滑作用减弱，加速软骨磨损。
2. 机械性因素（力学负荷异常）
长期过度使用：如长期负重劳动、频繁爬楼梯、深蹲等，增加关节压力。
肥胖（BMI≥30）：体重每增加1kg，膝关节负荷增加3~4倍，这样肥胖就加速软骨磨损。
关节力线异常：O型腿（膝内翻）或X型腿（膝外翻）导致关节受力不均，会造成局部软骨过度磨损。
关节损伤史：如半月板损伤、韧带撕裂、骨折等，导致关节不稳定，加速关节炎的形成。
3. 代谢与炎症因素
低度慢性炎症：关节内炎症因子（如IL-1、TNF-α）促进软骨分解。
糖尿病、高血压：代谢异常影响软骨营养供应，加速退变。
雌激素水平下降（女性更年期后）：雌激素对软骨有保护作用，所以绝经后女性发病率会显著升高。
答：1. 控制体重 ：减轻体重可降低关节（尤其是膝关节、髋关节）负荷，体重每减少5kg，膝关节炎风险降低50%。
2. 科学运动 :经常做低冲击有氧运动,如游泳、骑自行车、散步等。 同时要避免损伤：减少爬楼梯、蹲跪、跳跃等动作；运动前热身，必要时要穿戴护具（如护膝）。
3. 饮食调理
抗炎饮食：多摄入富含维生素C（柑橘、西兰花）、钙（牛奶、豆制品）的食物。
口服补充剂：硫酸氨基葡萄糖、软骨素能延缓软骨退化（效果因人而异）；
4. 姿势保护
避免久坐久站，老年人使用手杖或助行器能够减轻关节压力，减少关节炎的发生。
