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我市扎实推进城市公园绿地建设
崭新的高颜值公园，在冬日里散发着蓬勃的生命力，健康向上的氛围令人身心舒畅……如今，每天清晨，北辛路东城公园都聚集了不少舞剑、练拳、散步、慢跑的居民。“把公园建在家门口，不仅能锻炼，还能带娃出来遛弯，别提多方便了。这里不仅环境美了，大家的心情也更好了！”家住龙腾水郡小区的居民宋华高......
发布时间：2023.12.11
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专家支招如何提升心理“免疫力”
整，比如，调整作息时间，尽量做到现有条件下的规律作息，维持一定的上、下床时间，避免黑白颠倒等不合理睡眠习惯；根据自身状况，选择快走、瑜伽、慢跑、打球等运动，即便是在封闭的环境中，我们也可以做许多室内运动，如有氧运动，冥想等，运动可以帮助我们增加内原性快乐激素的分泌，既能帮助我们缓......
发布时间：2022.10.31
