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关。祛湿不是简单地喝红豆薏米水，关键要辨证分型。· 如果是寒湿（表现为怕冷、手脚凉、大便不成形），光用寒凉的薏米就不合适了，可以搭配生姜、陈皮温化寒湿。· 如果是湿热（表现为脸上爱出油、长痘、口苦、大便粘腻），用红豆薏米水是合适的，还可以加入赤小豆、绿豆。但更根本的方法是：1. 少......
发布时间：2025.11.21
