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直播送政策 线上解民忧 |滕州医保“云直播” 便民服务“零距离”（第七十三期）
有时间排空，减少胃内压力，降低反流的风险。避免食用辛辣、油腻、酸性食物及咖啡、酒精等刺激性饮品，减少高脂肪食物的摄入，如油炸食物、肥肉等。睡觉时可抬高床头15-20cm，利用重力减少反流的发生。体重管理：肥胖会使腹内压增高，诱发胃食管反流，鼓励肥胖患者在日常生活中减轻体重。胃食管反流病与......
发布时间：2025.08.15
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【中医生活化】滕州市西岗镇开展“中医生活化社区行”活动
方法，普及中医治未病理念，使群众相信中医、使用中医，引导群众自觉用好中医养生保健知识，提升全民健康水平。 “大夫，我前两天睡觉有点睡落枕了，总感觉脖子僵硬酸痛，不能转头，该怎么缓解?”一位老人焦急地询问。理疗科医生立即现场演示推拿手法，并耐心叮嘱注意事项，让老人直观......
发布时间：2025.07.14
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西山访古记
各地的学生们，男的，女的，谁不愿意来消消夏，爬山，游水，骑驴，多么悠哉游哉。”他还写道：“据说每年夏令会总成全了许多爱人们的心愿，想不到睡觉的释迦牟尼，还能在梦中代行月下老人的职务，也真是佛法无边了。”这段话读完，真有些惊讶。说来我在北京读书时，每日眷顾书林，很少游山玩水，大不......
发布时间：2025.03.17
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走进洛阳匾额博物馆
见。《晋书·列女传》曾经记载了这样两则陶母教子的故事：“截发留宾”。鄱阳孝廉范逵路经陶侃家寄宿，当时陶家一贫如洗，没法招待客人。陶母就撤出睡觉用的草垫子，亲自铡碎，拿来喂范逵的马；又暗中把头发剪下来，卖给乡人，置办菜肴，招待客人。范逵知道这件事后感叹：“不是这样的母亲，生不出这样......
发布时间：2024.10.22
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直播送政策 线上解民忧 |滕州医保“云直播” 便民服务“零距离”（第二十八期）
无力、喂奶困难，或婴儿拒食、呛咳，平时呼吸急促等。心脏瓣膜病同样多呈现慢性发展的过程，表现可能有心慌、喘气、胸闷、胸痛、或晕厥、乏力、晚上睡觉不能平卧、咳嗽咳痰、腹胀下肢水肿等。瓣膜病会造成心脏负担过重，机体供血不足，肺部淤血，久而久之导致心脏衰竭和一系列的机体损害，危及生命。5、......
发布时间：2024.09.21
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古代长城的诗歌意象
的长城诗意象。如雁门关，最有名的一首是《夜游宫·记梦寄师伯浑》：“雪晓清笳乱起。梦游处、不知何地。铁骑无声望似水。想关河，雁门西，青海际。睡觉寒灯里。漏声断、月斜窗纸。自许封侯在万里。有谁知，鬓虽残，心未死。”这是一首记梦词，上阕写梦游，下阕写梦醒，梦境与现实的错位给人以强烈的艺......
发布时间：2024.09.09
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美在云丘山
致。最有特点的当为住所，住所一律背靠山崖，或借助土崖，或借助石崖。石崖是天然洞窟，土崖是开挖的窑洞，得山脉地气，夏凉冬暖。夏天不盖棉被不能睡觉，太凉。冬天点一把火做饭，屋里便温暖常在。别看山里人住得偏远，优秀传统文化的根脉却在这里呈现得生动而具体。上川村祠堂上的祖训是“仁义礼智信......
发布时间：2024.07.17
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方圆谈 | 保持热爱 奔赴山海
做事时便会心无旁骛，全情投入，不计名利得失，直面困难挑战。《2023中国诗词大会》总决赛亚军朱彦军，热爱诗词，在30多年打工生涯中，除了吃饭、睡觉、干活，其余时间都与诗为伴。务工的日子劳累而枯燥，但他总能从喜爱的诗词中获取力量。“世上无难事，只要肯登攀”是他战胜困难的法宝；“粗缯大布......
发布时间：2024.07.11
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书香政协｜杨列敏 精品好书推荐
处境非常不利，“他独自一人，看不见陆地的影子，而这条鱼比他见过或者听过的任何一条都要大。”海钓是一种极限考验，夜里寒冷，白天太阳暴晒；无法睡觉，只能偶尔眯着；无法既是补充能量，只能抽空吃生鱼。老人现在非常虚弱和孤单，力量不足以只用双手，所以把渔线背在背上。他用全身的力量跟鱼抗争，......
发布时间：2024.03.21
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以修身为本
非，就可能小错引发大错，量变引起质变，最终积重难返。审视自己，正视不足，勇于改过，才能不断进步。严于修身，就要提升自己。北宋名臣范仲淹每晚睡觉前进行“自计”，算一算当天所做的事情与自己的俸禄是否相称？明朝尚书杨鼎以“十思”为座右铭，常常检视自己的德行。如此坚持不辍、形成自觉，终能......
发布时间：2024.01.02
