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直播送政策 线上解民忧 |滕州医保“云直播” 便民服务“零距离”（第七十期）
：1. 控制体重 ：减轻体重可降低关节（尤其是膝关节、髋关节）负荷，体重每减少5kg，膝关节炎风险降低50%。2. 科学运动 :经常做低冲击有氧运动,如游泳、骑自行车、散步等。 同时要避免损伤：减少爬楼梯、蹲跪、跳跃等动作；运动前热身，必要时要穿戴护具（如护膝）。3. 饮食调理 抗炎饮......
发布时间：2025.07.24
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我市第一届中小学生运动会游泳比赛成功举办
赛的激烈角逐，市文化路实验小学获得市直民办小学组团体冠军；北辛街道通盛路小学获得街道小学组团体冠军；北辛街道北辛中学获得初中组团体冠军。比赛的成功举办，掀起了我市青少年游泳运动的热潮，为推动我市“五育”融合，促进“六声”和鸣，持续擦亮“善城善教、善竞善成”学校体育品牌发挥了重要作用。......
发布时间：2024.09.27
