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直播送政策 线上解民忧 |滕州医保“云直播” 便民服务“零距离”（第七十四期）
饮食原则是符合健康饮食的原则的，比如总量控制，营养均衡，碳水化合物、蛋白质、脂肪都要有，还有尽量粗细搭配，清淡为主，清淡饮食指不要太油腻，不要太咸，不要过多进食动物类脂肪和油炸烟熏的食物。研究表明，钠的摄入量过高与高血压发病密切相关。多吃蔬菜，避免甜食。绿叶的蔬菜基本不限制量，吃多......
发布时间：2025.08.21
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直播送政策 线上解民忧 |滕州医保“云直播” 便民服务“零距离”（第二十八期）
提高，冠心病病人也越来越多了，高血压的病人也越来越多了，这都和我们生活中的不良习惯有关系。平常生活中要注意我们的饮食，荤素搭配要做好，其次不要大鱼大肉吃的太多，盐也要适量，不要增加身体的负担；另外就是年轻人的话，尽量戒烟，适当饮酒，把我们生活作息的时间，控到一个合适的节奏。最后要......
发布时间：2024.09.21
