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【健康教育】为什么老年人更需要运动
递给骨骼，骨骼内的细胞受到力学信号的刺激，适宜的牵张力会促进骨细胞的生成和骨骼再生。反之，当肌肉力量下降时，力学感受器传递的力学信号减少，骨骼的吸收就会增加，进而增加患骨质疏松症的风险。肌肉力量下降，使老年人跌倒的发生风险增加，加上骨质疏松症的影响，跌倒后发生骨折的风险必然增加，尤......
发布时间：2025.05.09
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【健康科普】为什么老年人更需要运动
递给骨骼，骨骼内的细胞受到力学信号的刺激，适宜的牵张力会促进骨细胞的生成和骨骼再生。反之，当肌肉力量下降时，力学感受器传递的力学信号减少，骨骼的吸收就会增加，进而增加患骨质疏松症的风险。肌肉力量下降，使老年人跌倒的发生风险增加，加上骨质疏松症的影响，跌倒后发生骨折的风险必然增加，尤......
发布时间：2025.02.20
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【健康教育】为什么老年人更需要运动
递给骨骼，骨骼内的细胞受到力学信号的刺激，适宜的牵张力会促进骨细胞的生成和骨骼再生。反之，当肌肉力量下降时，力学感受器传递的力学信号减少，骨骼的吸收就会增加，进而增加患骨质疏松症的风险。肌肉力量下降，使老年人跌倒的发生风险增加，加上骨质疏松症的影响，跌倒后发生骨折的风险必然增加，尤......
发布时间：2025.02.20
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【健康教育】为什么老年人更需要运动
递给骨骼，骨骼内的细胞受到力学信号的刺激，适宜的牵张力会促进骨细胞的生成和骨骼再生。反之，当肌肉力量下降时，力学感受器传递的力学信号减少，骨骼的吸收就会增加，进而增加患骨质疏松症的风险。肌肉力量下降，使老年人跌倒的发生风险增加，加上骨质疏松症的影响，跌倒后发生骨折的风险必然增加，尤......
发布时间：2025.02.20
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（健康教育）【健康科普】老年人如何防跌倒？
易触到的地方。03改善老年人营养摄入众所周知，适当补充维生素D和钙剂能预防骨质疏松，其实除了钙，还有很多营养成分对老年人来说同样重要，所以老年人更应该注意均衡饮食。少油少盐，饭菜宜松软清淡，适量蔬菜水果，合理搭配主食粗细，适量的肉蛋奶的基础上摄入足够的营养物质来维持肌肉和骨骼的健康。......
发布时间：2024.12.06
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（健康科普）冰雪运动“火出圈”，孩子们该怎么玩？
中较容易入门的项目。滑冰不仅能增强人体的平衡能力、协调能力以及身体的柔韧性，还能锻炼心肺功能，提高有氧运动能力。青少年练习滑冰，可以使下肢骨骼的骨骺得到刺激，促进下肢骨骼生长。刚开始练习滑冰，能在光滑的冰面上站稳是掌握滑行技术的基础和关键，这要求初学者具备良好的平衡能力和肌肉力量。......
发布时间：2024.02.06
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（健康科普）滕州市第一人民医院重点人群健康保健及疾病防治科普知识
制过程发生转向或胎儿生长迟缓，从而导致先天性畸形；严重的可使胎儿发育停止而死亡，发生流产、早产甚至死胎。七、忌常饮浓茶：孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼的发育会有不良影响，严重的可导致胎儿畸形。 八、忌菜肴过咸：孕妇常吃过咸的食物，可导致体内钠潴留，引起浮肿，影响胎儿的正常发育。九、忌饮......
发布时间：2023.04.17
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（健康科普）张汪中心卫生院重点人群健康保健及疾病防治科普知识
制过程发生转向或胎儿生长迟缓，从而导致先天性畸形；严重的可使胎儿发育停止而死亡，发生流产、早产甚至死胎。七、忌常饮浓茶：孕妇常喝浓茶对胎儿骨骼的发育会有不良影响，严重的可导致胎儿畸形。 八、忌菜肴过咸：孕妇常吃过咸的食物，可导致体内钠潴留，引起浮肿，影响胎儿的正常发育。九、忌饮......
发布时间：2023.01.15
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（健康教育）滕州市东郭中心卫生院开展“健康素养66条”健康知识讲座活动
织开展了“健康素养”健康知识讲座活动。健康教育科蒋贺科长讲解了健康素养66条，强调了减盐、减糖、减油的必要性以及保持健康口腔、健康体重、健康骨骼的重要性，告诫大家养成良好健康的生活方式，为孩子们的健康成长提供有力的保障。讲座之后，部分家长和老师还就关心的问题进行了咨询，医务人员均给予......
发布时间：2022.09.08
