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开展“健康科普知识社区行”活动。社科专家紧扣“培养健康生活方式,筑牢家庭健康基石”的主题,精准对接社区居民健康需求,从膳食结构科学搭配,到运动的强度控制与频次规划,再到心理平衡的自我调节技巧,进行了全方位、接地气的讲解,将健康知识和实用的保健技能送到居民身边。现场同步发放《健康素养......
发布时间:2025.12.20
肉就更少;肌肉更少了,就更不想动……如此这般,形成恶性循环。作为家人或者朋友,我们首先要让老年人明白肌肉和骨骼对健康的重要性,提升自主参与运动的意识。在此基础上,我们可以参考以下建议:1.选择运动项目,喜欢才能坚持。不要一开始就选择难度大或者老年人不喜欢的项目,可以选择全身性、周期性......
发布时间:2025.05.09
间盘发育不良或畸形、腰椎骶化、椎弓根崩裂等人群。他们腰椎的正常功能受到影响,腰部额外负担增加,容易诱发腰椎间盘突出。 缺乏运动者长期缺乏运动的人群,尤其是“上班族”,患上腰椎间盘突出的风险比较大。 肥胖或瘦弱的人这类人的腰部肌肉力量相对较弱,对腰椎的保护作用减弱,也容易导致腰椎......
发布时间:2025.05.08
加强体育活动过程中的安全保护,防止发生意外伤害事故。体育教师必须到教室带学生站队到训练场地,建立学生健康档案,对于特异体质等不适宜参加剧烈运动的学生,要严格限制其参加。体育器械必须达到有关安全标准,如有损坏要立即停止使用并及时进行更换。实验室按规范进行建设和配置,易燃、易爆等物品必......
发布时间:2025.04.23
全责任人,如因教育、组织、管理不当出现过错,要对造成的后果承担相应的责任。二、课外体育活动1、学校加强对间操、体育教学、体育活动等校内体育运动的组织工作及运动技术要领、准备、整理活动等方面的指导与安全保护,防止意外伤害事故的发生。体育活动应遵循学生身心发展规律,符合学生年龄、性别特点......
发布时间:2025.04.23
烟民的策略,我们将利用2022世界无烟日这一契机,大张旗鼓地开展反烟草营销运动,促进年轻人加入反大烟草公司的行列。在全球各地开展2022世界无烟日运动的目标是:揭穿谎言,揭露烟草和尼古丁行业的操纵伎俩,特别是揭露其通过推出新产品和新颖产品、风味以及其他诱人特征引诱年轻人的营销策略;使年轻人......
发布时间:2025.04.06
肉就更少;肌肉更少了,就更不想动……如此这般,形成恶性循环。作为家人或者朋友,我们首先要让老年人明白肌肉和骨骼对健康的重要性,提升自主参与运动的意识。在此基础上,我们可以参考以下建议:1.选择运动项目,喜欢才能坚持。不要一开始就选择难度大或者老年人不喜欢的项目,可以选择全身性、周期性......
发布时间:2025.02.20
肉就更少;肌肉更少了,就更不想动……如此这般,形成恶性循环。作为家人或者朋友,我们首先要让老年人明白肌肉和骨骼对健康的重要性,提升自主参与运动的意识。在此基础上,我们可以参考以下建议:1.选择运动项目,喜欢才能坚持。不要一开始就选择难度大或者老年人不喜欢的项目,可以选择全身性、周期性......
发布时间:2025.02.20
肉就更少;肌肉更少了,就更不想动……如此这般,形成恶性循环。作为家人或者朋友,我们首先要让老年人明白肌肉和骨骼对健康的重要性,提升自主参与运动的意识。在此基础上,我们可以参考以下建议:1.选择运动项目,喜欢才能坚持。不要一开始就选择难度大或者老年人不喜欢的项目,可以选择全身性、周期性......
发布时间:2025.02.20
设良好的安全和文化氛围,使每个学生都能在不经意间受到熏陶。3.文娱活动篮球队、田径队的多次组织友谊联赛,健身的同时,增进友谊,展现了至善少年运动的激情和魄力。墨香书法社团、石画艺术社、笔上花鸟工笔画社团等社团举行的活动,丰富了学生的课余生活,使有这方面兴趣和特长的同学得到了学习和施展......
发布时间:2024.06.13