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【健康科普】秋冬之交，重养阴润五脏
秋去冬来，天气由凉转寒，此时正是养生的好时机。《黄帝内经》指出，“春夏养阳，秋冬养阴”。春夏之时，自然界阳气升发，万物生机盎然，人们应保护体内阳气，使之充沛旺盛。而到了秋冬之时，草木凋零，万物敛藏，此时养生就要注重潜藏体内阴精，使精气内聚，以润养五脏。秋冬为何要养阴 秋冬养阴......
发布时间：2025.10.25
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【健康科普】国庆放假，健康不放假
反而会出现越睡越累、头昏脑涨等症状。睡眠节律应该顺应天时，秋季天气开始由热转凉，阳气渐收、阴气渐长，由阳盛向阴盛开始转变。因此，人体也随着自然界的阴阳变化，进入阳消阴长的过渡时期。《黄帝内经》中提出了秋季养生应早睡早起的观点，《世医得效方》中亦有“寝息失时伤也”的观点。早睡，可顺应......
发布时间：2024.10.18
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【健康教育】国庆放假，健康不放假
反而会出现越睡越累、头昏脑涨等症状。睡眠节律应该顺应天时，秋季天气开始由热转凉，阳气渐收、阴气渐长，由阳盛向阴盛开始转变。因此，人体也随着自然界的阴阳变化，进入阳消阴长的过渡时期。《黄帝内经》中提出了秋季养生应早睡早起的观点，《世医得效方》中亦有“寝息失时伤也”的观点。早睡，可顺应......
发布时间：2024.10.02
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【健康科普】致死率达70%！这种致命菌就藏在你家冰箱
菌感染病例。该病菌以食物为传染媒介，能在-20℃的低温环境下存活1年。-20℃仍可存活一年！警惕“冷酷杀手”李斯特菌李斯特菌，一种广泛存在于自然界中的菌株，是引起食源性疾病暴发的主要病原菌，也是致命的食源性病原体之一，其病死率可达20%~50%。李斯特菌在0~4℃冷藏环境下仍能生长繁殖，在-20℃......
发布时间：2024.08.26
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【健康教育】致死率达70%！这种致命菌就藏在你家冰箱
菌感染病例。该病菌以食物为传染媒介，能在-20℃的低温环境下存活1年。-20℃仍可存活一年！警惕“冷酷杀手”李斯特菌李斯特菌，一种广泛存在于自然界中的菌株，是引起食源性疾病暴发的主要病原菌，也是致命的食源性病原体之一，其病死率可达20%~50%。李斯特菌在0~4℃冷藏环境下仍能生长繁殖，在-20℃......
发布时间：2024.08.25
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（健康科普）狂犬病知识问答
狂犬病的传染源有哪些？狂犬病的传染源有两种。1．患狂犬病的动物及得狂犬病的人温血动物都可感染狂犬病，但敏感程度不一，哺乳类动物最为敏感。在自然界中狂犬病曾见于家犬，野犬、猫，狼、狐狸、豺，獾、猪、牛、羊、马，骆驼、熊、鹿、象、野兔、松鼠、鼬鼠、蝙蝠等动物。一切冷血动物如鱼、蛙、龟等可......
发布时间：2024.05.19
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（健康科普）预防艾滋病的十条基本知识
第八条 避免不必要的输血和注射，避免使用艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。第九条 避免母婴传播。第十条 艾滋病病毒一旦离开血液和体液在自然界环境中抵抗力很弱而不具备传染性、高温（121摄氏度，15-20分钟）和许多消毒剂（75%酒精，2-0.5%过气乙酸、0.5%碘伏等）都可以迅速杀灭艾滋病病毒。......
发布时间：2024.01.11
