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天凉就胃疼，你做错了啥？
受饮食影响，对温度变化也极为敏感。一方面，温度骤降会引发胃部痉挛。就像夏天吃雪糕会让胃肠功能弱的人胃痛一样，气温下降后若早晚不注意保暖，或睡觉时仍盖着夏天的薄被，导致腹部受凉，胃部平滑肌会因寒冷刺激收缩，引发痉挛性疼痛。这种疼痛多是一过性的，但反复受凉会加重胃部负担，让不适症状频......
发布时间：2025.11.20
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（规章制度）北辛街道中心小学学生管理制度
上课时不看与本课堂无关的书籍，不妨碍他人学习。5、坐姿要端正，管住自己的手和脚，不做小动作，不扣手，不扣笔，不发出噪音。6、上课时间不可以睡觉。（若生病，请假到医务室接受治疗或者请假回家修养。）7、课堂安静，学习专心，不做与学习无关的事情，不与他人讨论交流。六、课堂管理常规1．课前......
发布时间：2025.11.06
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（健康科普）腰椎间盘突出，一定要睡硬板床吗？
爷向医生提出了自己的疑问。睡硬板上并不好“睡硬板床能防治腰椎病”，这个观念在不少人的心中根深蒂固。导致很多朋友产生了误解，有的人躺在硬板上睡觉，有人躺在地板上睡觉，还有的人躺在石板上睡觉，其实这些都是错误的行为。硬板床的核心在于“床”字，而床的核心功能是休息、睡眠。睡眠是一个动态......
发布时间：2025.06.01
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（安全制度）滕州五中安全网格化管理体系
员做好住宿生的各项管理工作。4.做好宿舍大门和出入人员管理，按时开关宿舍大门，严禁非住宿人员进入宿舍。认真落实宿舍管理值班制度，值夜班时不得睡觉。宿舍大门朝外开，夜间严禁上锁。5.定期检查维护宿舍各类设施和用品（门、窗、水、电、床、柜、暖气等），发现安全隐患及时报告相关领导或部门，配......
发布时间：2025.05.13
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（教学信息）滕州市第五中学课堂教学安全管理制度
在课堂上的表现，防止学生之间发生口角，避免由于出现打架、斗殴而导致的安全事故。数学、美术等学科使用圆规、刀具等利器要注意安全。严禁学生上课睡觉现象。10、教师要依法施教，自觉遵守职业道德，应尊重学生人格、尊严，教育学生要讲究方法，不得采用简单粗暴的方法，不得讽刺、挖苦、侮辱、体罚或......
发布时间：2025.05.13
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【健康科普】别再忽视！带状疱疹真的不是小问题！！！
引发水痘。带状疱疹后神经痛：疱疹消退后，疼痛可能会一直持续，有的患者疼几个月，甚至几年，那种疼痛就像被无数根针扎，严重影响生活质量，甚至连睡觉都成了奢望。眼耳带状疱疹超严重：如果长在眼部，角膜炎、结膜炎都可能找上门，严重的甚至会失明；长在耳部，听力可能会受影响，还可能出现面瘫。最......
发布时间：2025.05.08
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（健康科普）9个好习惯，帮您护脊柱
维持脊椎健康的最佳睡眠姿势是侧卧。可以选用一个合适的床垫，给予脊柱适当的支撑。硬或中等硬度的床垫更适合保持脊柱健康。选对枕头，同样有助于睡觉时保持良好的背部和颈部对线。践行积极的生活方式有助于保持背部健康。一方面要进行全身锻炼，如游泳、骑自行车、散步或做有氧运动等；另一方面，可......
发布时间：2025.05.07
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（健康科普）滕州市第二人民医院开展“4.26全国疟疾日” 宣传活动
预防疟疾最有效的方法是防止蚊虫叮咬，尽量避免蚊虫活动的高峰期（黄昏、夜晚）到野外活动。户外活动时穿长衣长袖长裤，皮肤暴露处可涂抹驱避剂。睡觉时使用蚊帐，房屋安装纱门、纱窗，关注环境卫生，做好灭蚊工作。（三）早发现早诊治 疟疾高风险国家或地区旅行、务工的重点人群，如出现发冷......
发布时间：2025.04.26
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（安全制度）北辛街道通盛路小学消防管理制度
操作人员必须坚守岗位，密切注视自动消防设施的运行状态，发现问题及时处理，保证自动消防设施全时制、全方位、全功能地运转。值班期间严禁脱岗、睡觉、喝酒、聊天、打私人电话。消防控制室严禁无关人员进入。第七条 未经公安消防机构同意，不得擅自关闭消防设施。第八条 系统发生故障后，及时通知单......
发布时间：2025.04.24
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（规章制度）滕州三中文明宿舍及文明班级评选办法
中放置并排列整齐，有垃圾桶集中收放垃圾；⑧门前走廊卫生三包，有值日安排，住宿安排表按要求帖在门上。2．宿舍纪律要求①严格遵守作息时间，按时睡觉、按时起床。午休及晚休熄灯铃响后必须就寝，保持宿舍安静，不得在宿舍内大声开放收音机和大声喧哗，不得下棋、打扑克，不得在走廊上走动，谈笑及进行......
发布时间：2025.04.23
