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（规章制度）西关小学学生一日生活常规细则
三个一：眼离书本一尺，胸离课桌一拳，手离笔尖一寸。站立、举手时动作标准。（1）坐的姿势：身体坐满椅面，抬头挺胸，两腿自然地平放在桌下，双脚着地，双手或放在双腿上、或自然下垂、或背在身后，眼睛注视老师。（2）读书姿势：默读时，把书平放在桌上，两手扶书，身体前倾坐直，眼距书一尺（33厘米......
发布时间：2025.11.06
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（规章制度）滕州市第二实验小学学生课堂常规要求
住笔杆底。余下两指紧相依，指离笔尖一寸余。）十一、书写姿势：身体正，脊柱直，两臂平放桌上，不耸肩，不歪头，不伏在桌上，大腿呈水平状态，两足着地；眼离书本一尺，身离桌子一拳，手离笔尖一寸；写字时要把练习本放在胸部正前方，左手按住练习本，右手握笔，做到笔画清晰、字体规范。十二、阅读姿......
发布时间：2025.05.07
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（教学信息）龙泉街道中心小学教学常规二十条
大方表达。要有充分的自信，敢于发表意见，不懂就问。 12.书写：身体正，脊柱直，两臂平放桌上，不耸肩，不歪头，不伏在桌上，大腿呈水平状态，两足着地；眼离书本一尺，身离桌子一拳，手离笔尖一寸；写字时要把练习本放在胸部正前方，左手按住练习本，右手握笔，做到笔画清晰、字体规范。午自习时间根......
发布时间：2024.06.06
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（健康科普）老年人防跌倒健康宣教
虚弱、头晕者7.步态不稳者8.视力、听力较差、缺少照顾者9.服用利尿剂、泻药、镇静安眠药、降压药的患者三、跌倒了该如何做1.跌倒的姿势相对于臀部着地或一侧身体着地，用手撑地给老人造成的伤害要小得多。2.跌倒后不要贸然起身建议老年人随身佩戴手机，意识尚清醒的话，自己马上拨打急救电话。3.如果......
发布时间：2024.04.03
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老人一走路就脚痛是怎么回事？
痛，亦可表现为大脚趾或小脚趾周围疼痛。如有神经瘤则相应的趾蹼间有感觉改变。不站立承重时疼痛可立即减轻或消失，当行走或站立时患脚前部不敢着地，有时需改变足部着力点。跟痛症——后脚痛的“元凶”跟痛症的发病原因有很多：一是与跟骨骨刺有关。二是脂肪垫炎。三是跖筋膜炎。四是跟腱......
发布时间：2023.11.16
