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【健康科普】大雪到了，养肺多吃它！皮肤水灵、喉咙舒坦、滋阴润肺，好处多多~
咱们的皮肤和肺部都面临着一个巨大的挑战！嘴唇干裂、脸上掉皮，无论喝多少水还是感觉口渴！皮肤就怕“干”，津液一枯，皮肤没弹性就不水灵了，严重皱纹、色斑找上门。每年到了大风雨雪+大降温的初冬，都是呼吸道疾病的高发期！尤其抵抗力差的人，嗓子疼、打喷嚏、咳嗽，医院更是人满为患。老话常说：“......
发布时间：2024.12.25
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【健康教育】大雪到了，养肺多吃它！皮肤水灵、喉咙舒坦、滋阴润肺，好处多多~
咱们的皮肤和肺部都面临着一个巨大的挑战！嘴唇干裂、脸上掉皮，无论喝多少水还是感觉口渴！皮肤就怕“干”，津液一枯，皮肤没弹性就不水灵了，严重皱纹、色斑找上门。每年到了大风雨雪+大降温的初冬，都是呼吸道疾病的高发期！尤其抵抗力差的人，嗓子疼、打喷嚏、咳嗽，医院更是人满为患。老话常说：“......
发布时间：2024.12.25
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（健康科普）大雪到了，养肺多吃它！皮肤水灵、喉咙舒坦、滋阴润肺，好处多多~
咱们的皮肤和肺部都面临着一个巨大的挑战！嘴唇干裂、脸上掉皮，无论喝多少水还是感觉口渴！皮肤就怕“干”，津液一枯，皮肤没弹性就不水灵了，严重皱纹、色斑找上门。每年到了大风雨雪+大降温的初冬，都是呼吸道疾病的高发期！尤其抵抗力差的人，嗓子疼、打喷嚏、咳嗽，医院更是人满为患。老话常说：“......
发布时间：2024.12.03
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（健康科普）不是所有的糖都是“坏糖”!这种“好糖”竟能帮你缓解便秘、平稳血糖、改善血脂！
数就会飙升，这样就会让很多的胰岛素都流到血液里面，这样很容易增加炎症，会对DNA跟胶原白蛋的形成造成一定的影响，最后直接导致皮肤出现衰老或者皱纹。二、不是所有的糖都是“坏糖”？是的。糖类是个大家族，有些糖吃多了对健康不利，有些糖却对健康有益。 1、可以放心吃的糖有一类糖既不属于添加......
发布时间：2024.06.06
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（健康科普）高盐的六级危害及减盐技巧
导致感冒。五级危害：糖尿病。过多的盐能增加淀粉酶的活性，引起体内血糖浓度过高。如糖尿病人长期摄入过多的盐，还会诱发高血压病。六级危害：皮肤皱纹多。吃盐过多，体内钠离子增加，会导致细胞失水，造成皮肤老化。食盐摄入量过高是高血压的主要危险因素之一，山东居民普遍口重（吃盐过多），“减盐......
发布时间：2024.06.05
