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（健康科普）提高免疫力的5种食物
助于通便。含有多种微量元素：1斤红萝卜可以满足一天的维生素C需要。嘌呤含量低：萝卜是低嘌呤含量食品，适合作为痛风病人的膳食。三、蜂蜜蜂蜜具有极好的抗菌消炎、防腐作用。长期服用，能提高免疫力，预防细菌病毒感染。四、娃娃菜据测定，每百克娃娃菜中约含有287毫克的钾，而同样重量的白菜仅含钾1......
发布时间：2024.11.07
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【健康科普】这些健康食物，一不小心却变成致癌物！一定要注意！
以鱼肉还是老老实实煮熟了吃吧。肉类→烧烤后的肉肉类食品是美味佳肴，又是居家常用食品，在人类的营养需要上有着特殊的作用。它不仅在质和量上提供极好的蛋白质来源，满足人体全部必需氨基酸的需要，而且是磷、铁、铜和锌等微量元素的丰富来源。但是，烹饪方式不对就容易变成致癌食物。中国营养学会会......
发布时间：2024.06.04
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【健康科普】这些健康食物，一不小心却变成致癌物！一定要注意！
鱼肉还是老老实实煮熟了吃吧。⑦肉类→烧烤后的肉肉类食品是美味佳肴，又是居家常用食品，在人类的营养需要上有着特殊的作用。它不仅在质和量上提供极好的蛋白质来源，满足人体全部必需氨基酸的需要，而且是磷、铁、铜和锌等微量元素的丰富来源。但是，烹饪方式不对就容易变成致癌食物。中国营养学会会......
发布时间：2024.04.11
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（规划计划）西关小学2022-2023学年德育工作总结
活动成果展演。异彩纷呈的社团活动既为孩子们提供了放松大脑，放飞心情的空间，也为孩子们提供了施展才华，塑造形象的舞台，同时也让他们受到了一次极好的艺术教育和美的熏陶。这些社团活动丰富了校园文化生活，营造了浓厚的校园艺术氛围。 6.举行班级文化墙、黑板报评比活动。为了有效发挥环境育人......
发布时间：2023.09.16
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（健康科普）滕州市荆河社区卫生服务中心居民健康素养66条常识
蔬菜，天天有水果。 29. 提倡每天食用奶类、豆类及其制品。 奶类营养丰富，营养组成比例适宜，容易消化吸收，是膳食钙质的极好来源。饮奶有利于骨质健康，减少骨质丢失。儿童青少年饮奶有利于生长发育和骨骼健康，同时预防成年后发生骨质疏松。建议每人每天饮奶300克或相当量的......
发布时间：2023.06.16
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（健康科普）滕州市第一人民医院重点人群健康保健及疾病防治科普知识
可适当加优质蛋白，如鸡蛋、牛奶、鱼类，如果孕前膳食质量已很好，可以不变动，但有早孕反应，可以少量多餐。怀孕4-7月胎儿生长加快，孕妇食欲一般极好，对营养素的需要量明显增加，一日三餐外下午可加一餐，要多吃富含多种营养素的食物，如：瘦肉、猪肝、 海产品，奶类和豆制品等，还需多吃新鲜黄、绿......
发布时间：2023.04.17
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（健康科普）张汪中心卫生院重点人群健康保健及疾病防治科普知识
可适当加优质蛋白，如鸡蛋、牛奶、鱼类，如果孕前膳食质量已很好，可以不变动，但有早孕反应，可以少量多餐。怀孕4-7月胎儿生长加快，孕妇食欲一般极好，对营养素的需要量明显增加，一日三餐外下午可加一餐，要多吃富含多种营养素的食物，如：瘦肉、猪肝、 海产品，奶类和豆制品等，还需多吃新鲜黄、绿......
发布时间：2023.01.15
