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（健康教育）滕州市柴胡店镇卫生院健康教育知识
莲子等；5、水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、海藻、牡蛎、虾皮等；6、动物类及其他：牛奶(脱脂)、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、香菇等。十二、降压的常用中药小验方1、草决明30克、海带20克，开水泡代茶饮。2、桑寄生、苦丁茶、钩藤、荷叶、菊花各6克，开水泡代茶饮。3、夏枯草、菊花各10克，开水泡......
发布时间：2025.05.08
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（应急预案）滕州市第三中学突发事件应急处置预案
撤离，严防楼梯、楼道拥挤踩踏事故发生。 4.撤离到安全地带后，要迅速清点师生人数。对受伤师生，要立即组织救治。发现有被废墟埋压的，要尽快联系救助。受困师生要保持冷静，设法自救；一时无法脱险时，受困师生要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。5.救援受困......
发布时间：2025.04.23
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（健康科普）高血压小知识
免情绪波动；5. 合理运动。凡能降低血压的药≠理想药降压不是治疗高血压的唯一目的，也不能作为评定药物疗效的唯一标准。理想的降压药物，应该在降压的同时，不影响脂质代谢和糖代谢，能够保护“靶器官”，而无明显不良反应的药物。这类药物是适合长期服用的。降压越快、越低≠越好、越安全一般来讲，除......
发布时间：2024.06.06
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（健康科普）降压药，地平、普利、沙坦、洛尔、噻嗪有什么不同？
兼容性非常强，可以和以上三种药物组合使用。但比如XX普利和XX沙坦就不能组合，它们之间是有排斥的。所以XX洛尔经常会被这三种药物“手拉手”带入降压的治疗过程之中。这类药物用于合并心肌梗死或心力衰竭的患者，可以改善预后；用于冠心病、劳力性心绞痛患者，可以减轻心绞痛的症状。但是在急性心梗早......
发布时间：2024.05.22
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（健康科普）夏季养生必吃的10种水果
康元素于一身的水果。李子富含花青素维生素C等抗氧化成分，有益心血管健康。李子还具有生津止渴、美容养颜、促进消化、增加食欲，止咳祛痰、利水降压的功效。注意事项李子性酸，不宜多吃，过量食用会损伤脾胃和牙齿；吃李子后不宜立刻喝大量的水，否则会引起胃痛或腹泻；溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服......
发布时间：2024.05.21
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（应急预案）滕州市第三中学安全事件应急处置预案
撤离，严防楼梯、楼道拥挤踩踏事故发生。 4.撤离到安全地带后，要迅速清点师生人数。对受伤师生，要立即组织救治。发现有被废墟埋压的，要尽快联系救助。受困师生要保持冷静，设法自救；一时无法脱险时，受困师生要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援。5.救援受困......
发布时间：2024.05.21
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（健康科普）老年人低血压是怎么回事？两招教您“拉高”血压
些心脑血管疾病，但是这并不意味着血压越低越好。老年人控制血压最关键的是高质量降压并达标。换句话说，不能只追求降压速度，还要关注降压效果、降压的持久性和稳定性等。对于大多数老年高血压患者而言，最好在4~6周将血压逐渐降低到理想水平，而不是越低越好。片面追求降压速度，血压降得过低、过快，......
发布时间：2024.03.19
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（健康科普）高血压饮食禁忌及食谱
水服，疗效较佳。柿子近年来，柿子治高血压、动脉硬化、痔疮出血的效果受到人们的重视。可取鲜柿子榨汁，用牛乳或米汤调服，每服半杯。荸荠有清热降压的作用。可用鲜荸荠(洗净、去泥)、海蜇(洗去盐分)各30～60g，煮汤，日分3次服。既能降压又可化痰止咳。菠萝常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用，对......
发布时间：2024.02.14
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（健康科普）夏季养生必吃的10种水果
康元素于一身的水果。李子富含花青素维生素C等抗氧化成分，有益心血管健康。李子还具有生津止渴、美容养颜、促进消化、增加食欲，止咳祛痰、利水降压的功效。注意事项李子性酸，不宜多吃，过量食用会损伤脾胃和牙齿；吃李子后不宜立刻喝大量的水，否则会引起胃痛或腹泻；溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服......
发布时间：2023.07.25
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（健康科普）夏季养生必吃的10种水果
康元素于一身的水果。李子富含花青素维生素C等抗氧化成分，有益心血管健康。李子还具有生津止渴、美容养颜、促进消化、增加食欲，止咳祛痰、利水降压的功效。 注意事项 李子性酸，不宜多吃，过量食用会损伤脾胃和牙齿；吃李子后不宜立刻喝大量的水，否则会引起胃痛或腹泻；溃疡病及急、慢性胃肠......
发布时间：2023.05.13
