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膝抬起重物,而不是用背部或上半身。弯曲膝关节,让手臂与物品保持同一高度。抬起重物时,确保背部始终挺直,头部向下。不要逞英雄!如果物品太重,一个人明显搬不动,就应该主动寻求帮助。研究发现,超重或肥胖人群患上背痛的风险更高。任何时候,当一个人体重超标或腹部脂肪过多时,就会给背部区域的肌......
发布时间:2025.05.07
劳动,除个人生活事务劳动外,每个同学都要做好自己区域的卫生保洁,如桌椅物品摆放和卫生保洁,参与公共集会如校运会、艺术节等,坚持定点保洁,每一个人的位置自己负责保洁。周劳动:学校坚持每周一次校园卫生扫除,依据划分,学生每周一次对本班级负责的图书馆、阅览室、体艺馆等各类功能室进展卫生清洁......
发布时间:2025.04.29
为免疫规划疫苗的重要补充,能够进一步降低疾病风险,为孩子们提供更全面的免疫保护。 接种疫苗不仅是个人行为,更是对整个社会的责任。每一个人的接种都在为整个社会建立更强的免疫屏障。让我们携起手来,共同守护儿童健康,共筑免疫屏障,共享健康生活! 在这个充满爱的季节里,让我......
发布时间:2025.04.28
为免疫规划疫苗的重要补充,能够进一步降低疾病风险,为孩子们提供更全面的免疫保护。 接种疫苗不仅是个人行为,更是对整个社会的责任。每一个人的接种都在为整个社会建立更强的免疫屏障。让我们携起手来,共同守护儿童健康,共筑免疫屏障,共享健康生活! 在这个充满爱的季节里,让我......
发布时间:2025.04.25
养习惯,强化基础,注重创新,促进发展”为育人方针,注重生命关怀,提倡学校是孩子们的天地和乐园,学校是师生共同成长的精神乐园,要为学校里的每一个人创造幸福的每一天。近几年来,学校走集团办学的路线,先后创办了三处新校区:四实小善国校区、四实小英才校区和四实小红荷路校区,在社会上享有一定声......
发布时间:2025.04.24
导广大师生投身到快乐教育的教学实践中来,努力让教师享受教育的快乐,达到乐教、善教;让学生享受到快乐的教育,能够乐学、善学,努力为学校里的每一个人创造幸福的每一天。师资水平:学校师资队伍优良,上学期新增市优秀教师、枣庄滕州两级教学能手5人。学校始终把教师队伍建设摆在办学治校的突出位置,......
发布时间:2025.04.24
程科技之光照亮每一个角落文脉绵延千载 山河溢彩流光十度春秋我们齐肩并行以微光聚成星河筑起国家安全的人民防线当理想火炬照亮复兴之路当万家灯火温暖华夏故土这就是国家安全最美的模样十年坚守 十年奋进每一个人都是主角 每一份付出都弥足珍贵每一束光芒都熠熠生辉国家安全 一切为了人民 一切依靠人民......
发布时间:2025.04.15
① 艾滋病是无法从外表看出来的 艾滋病病毒感染者在发病前外表与正常人无异,决不能从一个人外表是否健康来判断其是否感染,只有进行检测才可以确认是否感染HIV。 ......
发布时间:2024.12.07
并允许办理补换领牌证、申领车辆免检标志、申请车辆电子行驶证等业务。2、同一个单位下可以备案1个管理员账号,最多申请备案10个用户账号。3、同一个人最多可以在3个不同单位备案用户账号(法人用户账号不限)。03信息查询通过“交管12123”APP单位用户版,用户可以实时查询本单位车辆信息及车辆备案的......
发布时间:2024.07.04
提高自我保护意识,不要让不熟悉的人随意进宿舍。9、晚上睡觉前要关好门窗,并检查门窗插销是否牢固。10、假期不能回家的学生,应集中就寝。如只剩一个人时,应和老师说明情况,以求妥善解决。11、学生不得在宿舍内点蜡烛,不得私自接电,不得在床上打闹。12、午睡时间,所有住校生统一在学校休息,不得私......
发布时间:2024.06.09