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期间经常更换袜子，有助防止水泡形成。如水泡已经形成，应尽量不要刺穿水泡或将表皮剪去。 3.衣着及随身物品，认真计算每段路程所需的物品，并携带。参加活动时只需带必需品，切记要带备足够御寒衣物。活动期间天气可能变化不定，故须携带适量衣服，且身上......
发布时间：2018.10.22
