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（健康科普）3种网红减肥法不科学，国家卫健委不推荐
建议做熟的蔬菜每餐吃够1-2拳头，并且要多选深色蔬菜，比如深绿色的油菜、小白菜、西兰花；橙黄色的胡萝卜、南瓜、黄彩椒；红色的西红柿、红彩椒；紫色的紫甘蓝、紫生菜、紫苋菜、紫圆葱等。蛋白质食物吃够约1拳头即可，建议选豆制品、鱼虾、禽肉类，少选猪牛羊等红肉类。过多摄入红肉，会增加患2型糖尿病......
发布时间：2025.04.16
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【健康科普】3种网红减肥法不科学，国家卫健委不推荐
建议做熟的蔬菜每餐吃够1-2拳头，并且要多选深色蔬菜，比如深绿色的油菜、小白菜、西兰花；橙黄色的胡萝卜、南瓜、黄彩椒；红色的西红柿、红彩椒；紫色的紫甘蓝、紫生菜、紫苋菜、紫圆葱等。蛋白质食物吃够约1拳头即可，建议选豆制品、鱼虾、禽肉类，少选猪牛羊等红肉类。过多摄入红肉，会增加患2型糖尿病......
发布时间：2025.04.15
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书香政协｜陈 刚 精品好书推荐
“潦水尽而寒潭清，烟光凝而暮山紫。”“暮山紫”，唇齿一吐，便有了流淌的诗意：夕阳的光透过交织在一起的烟雾，形成了一种紫蒙蒙的色彩，山透出薄紫色的光。这是属于诗人的颜色，起始于眼中之景，想象后投射给读者，你我读后又有了自己的投射，美的想象力就这样蔓延开来了。欧阳修笔下“夜雨染成天水碧......
发布时间：2024.07.22
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天鹅的故乡
徙的畜群。车子行驶缓慢，有了尽情观察风景的时间。在海拔两千多米的崇山峻岭间，有大片没来得及融化的冰雪，而一米开外，却开满了金灿灿的金莲花和紫色的柳兰，就像是两个世界的一种对峙。严冬和阳春，冰冷和温暖，一对不可调和的矛盾，在天山腹地和谐并存，深情凝望。野蔷薇和紫苏不顾山势的陡峭，一路......
发布时间：2024.05.22
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林中四季
想起在水乡白洋淀的那些年，春节刚过就开始盼望春天了。大淀的冰层消融后，开阔的水面上是一片水气弥漫的淡灰色。某一天的清晨，芦苇突然长出了一片紫色的嫩芽，犹如一抹霞光。水中的芦苇、浮萍的嫩芽都是暗紫色的，随着天气转暖，才会一天天地变成晶莹的翠绿色。春天，林子欣欣向荣的气象，让我们看到了......
发布时间：2024.01.08
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长城脚下是家乡
对面的农家后院，满园的果实透着喜悦的亮光。户主人说，已经下了很多订单，有海南的，有广东的，都是来这边旅游看上的，网上订购好几年了。密密麻麻紫色的西梅覆了一层厚厚的粉霜，一疙瘩一疙瘩青涩的苹果和梨子仿佛要把树给压倒。环顾满园的果实，女主人的脸上也印上了果实一样圆润的光泽。 这就是家......
发布时间：2023.09.01
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书香政协｜顾 栋 精品好书推荐
南极对于我们一般的人来说，是很难到达的“诗与远方”，是一个神秘的地方。 南极不仅有极昼极夜，更有神秘莫测的极光。 绿色、红色，还有紫色的极光在眼前闪耀着光芒，并随着时间的流逝在夜空中慢慢变化着形状，犹如一幅巨大的水彩画卷在眼前徐徐展开。 南极生灵不多，主要有企鹅、海豹、贼......
发布时间：2023.08.21
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我市有序开展城区鲜花更换工作
近日，我市城区的街头绿地和花箱正在逐步更新栽植时令鲜花，粉红的雏菊、紫色的牵牛、黄色的三色堇、鲜红的美女樱，让人目不暇接、流连忘返，感受到了春天的浓厚气息。 据了解，自3月4日起，市园林管理服务中心根据时令特点，有序开展城区鲜花更换工作，让鲜花开满城区街头。为做好此次鲜花更换......
发布时间：2021.03.15
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南沙河镇深入开展河道清违清障整治行动
阳春三月，春光正浓。近日，笔者走进南沙河镇郭河仓沟段，只见水清岸绿，河滩上紫色的二月蓝迎风绽放，附近群众三五成群前来赏花拍照。“我们镇这段时间开展了河道清理行动，对河道内的垃圾、沟塘淤堵等脏乱差现象进行了清理，郭河的水流得更清更畅了！沿岸的环境也更绿更美了！”正在河边游玩的前仓......
发布时间：2019.04.10
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春暖花开 绿满滕城
瓣撒向大地；一大片，一大片的桃林、杏子林像是喝醉了酒，脸颊绯红，又像朝霞染红了天空；田野里金色的油菜花吸引着成群结队的蝴蝶翩翩起舞；一棵棵紫色的玉兰花，像一个个高贵的妇人亭亭玉立。 “梨花风起正清明，游子寻春出半城。”换上运动装，我们相约去踏青。同春天交流吧，亲近自然、放飞心情！......
发布时间：2015.03.26
