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期人群，生活方式干预的核心是合理膳食和适度运动。推荐糖尿病前期人群合理膳食、控制热量摄入，并进行每周>150分钟中至高强度的体育运动。一、平衡膳食每日所需总热量45%—60%来自碳水化合物，25%—35%来自脂肪，15%—20%来自蛋白质。烹饪时尽量采用植物油，摄入富含多不饱和和单不饱和脂肪酸食品，......
发布时间：2023.12.04
