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（健康科普）高盐的六级危害及减盐技巧
月后，其骨密度降低50％。四级危害：感冒。多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性,抑制其抗病能力；同时还可减少唾液,使口腔内溶菌酶减少,增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会，使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，易引起上呼吸道感染，（中医讲可引起“上火”）导致感冒。五级危害：糖......
发布时间：2024.06.05
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（健康科普）阳了之后 三类食物少吃、四类食物要多吃！
是以下3类食物，感染新冠时最好少吃或不吃。 1.高盐食物 高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性，抑制其抗病能力，同时还可减少唾液，使口腔内溶菌酶减少，增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。 感染新冠时更要少吃盐，没有腹泻或大量出汗的一般成人每天控制在5克以内，这样有助于提高唾液中溶菌......
发布时间：2023.01.15
