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头晕等不适。午睡时应采取平卧姿势,避免直接风吹。苦夏食苦夏不苦夏季气温渐高,人们常常感到没有食欲,身体困乏,被称为“苦夏”。而苦味食物具有清热解暑、泄热养阴、人心经的功效。立夏后,可适当吃些苦味品,比如苦瓜、莲子、芥蓝、荞麦、生菜等,对人体尤其是有上火症状如面红目赤、心烦不安、口......
发布时间:2024.06.06
春笋里含有比较多的草酸,素有结石问题的患者要酌情食用,春笋过敏者禁止食用。惊蛰吃“三果”01生津润肺——梨梨者性寒、味甘,入肺、胃经,有清热养阴、利咽生津、润肺止咳化痰的功效,特别适合这一季节食用。但因其性质寒凉,不宜一次食用过多,否则反伤脾胃,对于脾胃虚寒或者血糖偏高的人,则......
发布时间:2024.03.06
适用人群:普通儿童。3.基础疾病者预防方(1)糖尿病者预防方药物组成:黄芪9g、白术12g、防风9g、金银花12g、北沙参9g、麦冬6g、芦根15g。功用:养阴生津疏风清热适用人群:患有糖尿病或血糖偏高者。(2)心脑血管疾病者预防方药物组成:黄芪9g、炒白术6g、防风6g、党参12g、麦冬9g、五味子3g、丹参......
发布时间:2022.12.14