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提高免疫力。同时也要注意合理饮食，早餐吃饱，中餐吃好，晚餐少量。在可能的情况下多喝水，每天平均1500ml—2500ml为宜，多补充蔬菜、水果，保障机体充足营养和内环境的平衡。 其次，要从心理方面缓解压力。要学会接纳，接纳疫情现实，接纳负面情绪；要有积极的心态，树立必胜的信心，疫情当前，......
发布时间：2022.10.31
