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【健康教育】为什么老年人更需要运动
至少150分钟的中等强度有氧运动。 5.运动安全最重要。老年人应避免单独进行剧烈运动，特别是有心血管疾病和糖尿病的老年人。运动时要注意身体的感觉，如出现腰痛、胸痛、头晕等症状，应立即停止运动。营养不良者或者有营养不良风险的老年人，需要进行膳食强化和营养补充，避免过度消耗。 ......
发布时间：2025.05.09
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（健康科普）豆浆和牛奶，哪个更营养？
>豆浆和牛奶都是生活中常见的早餐搭档。作为营养价值丰富的饮品，它们各自有独特的营养成分和健康益处。豆浆和牛奶，哪个更“有营养”？这取决于个人的营养需求、健康状况以及饮食偏好。总的来说，豆浆和牛奶各有优势，没有绝对的“更有营养”。对于寻求植物基蛋白和避免动物制品的人，豆浆是优秀的选......
发布时间：2025.05.08
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【健康教育】为什么老年人更需要运动
至少150分钟的中等强度有氧运动。 5.运动安全最重要。老年人应避免单独进行剧烈运动，特别是有心血管疾病和糖尿病的老年人。运动时要注意身体的感觉，如出现腰痛、胸痛、头晕等症状，应立即停止运动。营养不良者或者有营养不良风险的老年人，需要进行膳食强化和营养补充，避免过度消耗。 ......
发布时间：2025.02.20
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【健康教育】为什么老年人更需要运动
分钟的中等强度有氧运动。5. 运动安全最重要。老年人应避免单独进行剧烈运动，特别是有心血管疾病和糖尿病的老年人。运动时要注意身体的感觉，如出现腰痛、胸痛、头晕等症状，应立即停止运动。营养不良者或者有营养不良风险的老年人，需要进行膳食强化和营养补充，避免过度消耗。 ......
发布时间：2025.02.20
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【健康教育】为什么老年人更需要运动
分钟的中等强度有氧运动。 5.运动安全最重要。老年人应避免单独进行剧烈运动，特别是有心血管疾病和糖尿病的老年人。运动时要注意身体的感觉，如出现腰痛、胸痛、头晕等症状，应立即停止运动。营养不良者或者有营养不良风险的老年人，需要进行膳食强化和营养补充，避免过度消耗。 ......
发布时间：2025.02.20
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【用心滕爱 护童成长（四零三）】“兼爱暖冬行，共筑童梦园” 龙阳镇开展暖冬爱心活动
的动作，都承载着孩子们的期待与欢乐；每一次成功的欢呼，都让这个冬日更加温暖。各级领导和暖阳社工还为孩子们发放了礼物。一份份精心准备的礼物，有营养的牛奶、美味的新年比比赞零食，传递着无尽的关怀。孩子们接过礼物时，脸上洋溢着幸福的笑容，那是对这份爱心最好的回应。 “兼爱暖冬行，......
发布时间：2025.01.15
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2024年度滕州市教育和体育局关于对人大十九届三次会议第52号代表建议的答复（《关于对校园食堂饭菜质量强化监管的建议》）
生营养、增强学生身体素质、促进学生健康成长为宗旨，充分考虑不同年龄段学生的身体特点，结合学生营养健康状况和食物实际供应情况，制订成本合理、营养均衡的食谱，有针对性地提供品种多样、结构合理、数量充足、营养丰富的饭菜，不断提高伙食质量和服务水平。三、落实大宗食材统一采购制度，实现食材......
发布时间：2024.07.18
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龙泉街道：移风易俗描绘“泉”新蓝图 文明新风吹进居民心坎
尊老、敬老、爱老、助老”的中华传统美德，以解决居家老年人用餐需要为切入点，以“政府主导、政策补贴、社会参与”的模式，大力推进幸福食堂建设，有荤有素、营养搭配的饭菜让老人们感受到暖心又暖胃的社区温度。目前，街道已经建成幸福食堂4家，在建4家。幸福食堂既为老年人提供便利的配餐服务，也......
发布时间：2024.07.11
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【颐养福地·孝善滕州（八十一）】 建社区食堂 办民生“食”事——龙泉街道又双叒叕有一家社区幸福食堂开业啦！
近年来，龙泉街道精心布点，一个个幸福食堂在社区涌现，有荤有素、营养搭配的饭菜让居民们感受到暖心又暖胃的城市温度。三餐四季，岁月静好，每餐都能吃上热乎的可口饭菜，就是平凡生活中的最大幸福。6月17日，文昌社区幸福食堂正式对外营业，吸引了大批周边居民前来就餐。番茄炒蛋、青椒土豆丝、红烧......
发布时间：2024.06.19
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（健康科普）夏季养生必吃的10种水果
挑选小窍门挑选荔枝时可以先在手里轻捏，好荔枝的手感应该发紧而且有弹性。如果荔枝外壳的龟裂片平坦、缝合线明显，味道一定会很甘甜。5桃子桃子的营养丰富，果肉中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和维生素、胡萝卜素、有机酸，这些成分能补充人体的营养所需。此外，桃子中含有较多的钾，而钠含量较少，适......
发布时间：2024.05.21
