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负面情绪，学会发现自身闪光点，建立积极的自我价值认同；谈及“情绪管理”，她不仅讲解了情绪产生的心理学原理，还现场传授“深呼吸放松法”“情绪日记法” 等简单易操作的调节技巧，帮助女生们在面对焦虑、烦躁等情绪时能从容应对。现场解老师穿插了丰富的互动环节。在“我的身体我做主”游戏中，同学们......
发布时间：2025.10.17
