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（健康科普）滕州市东沙河社区卫生服务中心老年人健康保健及疾病防治科普知识
不及牛奶，因此不能以豆浆代替牛奶。 4. 吃大豆或其制品 大豆不但蛋白质丰富，对老年妇女尤其重要的是，其丰富的生物活性物质大豆异黄酮和大豆皂苷可抑制体内脂质过氧化、减少骨丢失，增加冠状动脉和脑血流量，预防和治疗心脑血管疾病和骨质疏松症。 5. 适量信用动物性食品 ......
发布时间：2025.06.01
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（健康科普）滕州市荆河社区卫生服务中心居民健康素养66条常识
择低脂、脱脂奶及其制品。 大豆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素，且含有磷脂、低聚糖以及异黄酮、植物固醇等多种人体需要的植物化学物质。适当多吃大豆及其制品可以增加优质蛋白质的摄入量，也可防止过多消费肉类带来的不利影响。建议每人每天摄入......
发布时间：2023.06.16
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（健康科普）滕州市第一人民医院重点人群健康保健及疾病防治科普知识
不及牛奶，因此不能以豆浆代替牛奶。 4. 吃大豆或其制品 大豆不但蛋白质丰富，对老年妇女尤其重要的是，其丰富的生物活性物质大豆异黄酮和大豆皂苷可抑制体内脂质过氧化、减少骨丢失，增加冠状动脉和脑血流量，预防和治疗心脑血管疾病和骨质疏松症。 5. 适量信用动物性食品 ......
发布时间：2023.04.17
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（健康科普）张汪中心卫生院重点人群健康保健及疾病防治科普知识
不及牛奶，因此不能以豆浆代替牛奶。 4. 吃大豆或其制品 大豆不但蛋白质丰富，对老年妇女尤其重要的是，其丰富的生物活性物质大豆异黄酮和大豆皂苷可抑制体内脂质过氧化、减少骨丢失，增加冠状动脉和脑血流量，预防和治疗心脑血管疾病和骨质疏松症。 5. 适量信用动物性食品 ......
发布时间：2023.01.15
